宝宝发热没吃药自动退热可能是因为免疫系统成熟、感染自限、环境因素、水分摄入和休息睡眠等原因，但家长仍需警惕发热持续时间过长、精神萎靡或异常、宝宝年龄较小、有基础疾病以及发热复发等情况。
宝宝发热没吃药自动退热，可能是以下原因：
1.免疫系统成熟：宝宝的免疫系统逐渐成熟，能够更好地应对感染。当病原体入侵时，宝宝的身体会自动启动防御机制，包括升高体温来抵抗病毒和细菌。在这个过程中，宝宝的身体可能会通过自身的调节机制将体温降至正常范围。
2.感染自限：有些感染是自限性的，也就是说，它们会在没有特定治疗的情况下自行好转。例如，幼儿急疹是一种常见的儿童疾病，通常由病毒引起，宝宝会先发热3-5天，然后烧退疹出，疾病也就自然痊愈了。
3.环境因素：宝宝所处的环境温度可能对体温有影响。如果宝宝所处的环境温度过高或过低，可能会导致体温波动。适当调整环境温度，给宝宝穿着合适的衣物，有助于保持舒适的体温。
4.水分摄入：确保宝宝摄入足够的水分非常重要。发热会导致宝宝体内水分流失，适当的水分摄入可以帮助维持身体的水分平衡，有助于调节体温。
5.休息和睡眠：宝宝需要充足的休息和睡眠来恢复体力。良好的睡眠质量可以促进身体的修复和恢复，包括体温的调节。
需要注意的是，虽然宝宝发热没吃药自动退热可能是正常的现象，但在某些情况下，家长仍然需要保持警惕：
1.宝宝发热持续时间过长：如果宝宝的发热持续时间超过3-5天，或者体温过高（超过39°C），或者伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻、呼吸急促等，应及时咨询医生。
2.宝宝出现精神萎靡或异常：如果宝宝发热后出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、异常哭闹等情况，应立即就医。
3.宝宝年龄较小：对于年龄较小的宝宝，特别是3个月以下的婴儿，发热可能需要更加密切的关注。
4.宝宝有基础疾病：如果宝宝有心脏病、肺部疾病、免疫缺陷等基础疾病，发热可能需要特殊的处理和治疗。
5.发热复发：如果宝宝的发热在退热后再次出现，应及时就医，以确定是否有其他潜在的问题。
总之，宝宝发热没吃药自动退热可能是正常的，但家长需要密切观察宝宝的情况。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。同时，家长应该保持宝宝的水分摄入，注意休息和环境温度的调节，以帮助宝宝舒适地度过发热期。
