肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，好发于50岁左右人群，也被称为“五十肩”，其主要症状包括肩关节疼痛、活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等。肩周炎的病因包括肩部原因和肩外因素，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等，预防措施包括注意肩部保暖、避免过度劳累、加强肩部肌肉锻炼、保持正确姿势等。
肩周炎，全称肩关节周围炎，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。以下是关于肩周炎的一些重要信息：
1.肩周炎的症状：
肩关节疼痛：早期疼痛较轻，可为阵发性，常因天气变化或劳累而诱发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节活动后加重。
肩关节活动受限：患者梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重影响日常生活。
怕冷：患肩怕风、怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。
肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起、上举不便、后伸不能等症状。
2.肩周炎的病因：
肩部原因：本病好发于50岁左右的人群，故又称“五十肩”。此外，肩部软组织退行性改变、长期过度活动、姿势不良等也可能导致肩周炎。
肩外因素：颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈而导致肩部肌肉持续性痉挛、缺血、形成炎性病灶，也可能诱发肩周炎。
3.肩周炎的诊断与治疗：
诊断：肩周炎的诊断主要依据症状、体征及影像学检查。医生会详细询问病史、进行体格检查，并可能会建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他可能的疾病。
治疗：肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
药物治疗：主要用于缓解疼痛和炎症，常用的药物有非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。
物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声、磁疗等，可以缓解疼痛、改善血液循环、促进炎症吸收。
运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，如肩关节的前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动，可以预防肩关节粘连、恢复肩关节功能。
手术治疗：如果肩周炎症状严重、保守治疗无效，或出现肩关节明显粘连、活动受限等情况，可能需要进行手术治疗，如松解术、关节镜下松解术等。
4.肩周炎的预防：
注意肩部保暖，避免肩部受寒。
避免过度劳累，尤其是长时间保持同一姿势或进行重体力劳动。
加强肩部肌肉的锻炼，如进行肩部的旋转、拉伸等运动。
保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，早期诊断和治疗可以有效缓解症状、恢复肩关节功能。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
