骨折后肌肉萎缩至恢复正常所需的时间为四周左右,但对于部分患者所需时间则为无法确定。根据恢复情况分为两类:骨折以后造成的废用性肌肉萎缩、骨折并发症引起的肌肉萎缩。
做好充足康复训练前提下,骨折引起的废用性肌肉萎缩大约在四周内恢复正常机能。针对废用性肌肉萎缩康复手段为按摩、拉伸运动,按摩可以促进腿部血液循环,但时间不宜过短。建议患者可以在床上拉伸运动以锻炼腿部肌肉,促进肌肉活性,此期间患者避免下床。另外患者也需要在饮食方面增加对蛋白质、钙的摄入,例如鸡肉、牛肉和牛奶等促进患者肌肉恢复。
骨折并发症引起神经或者血管损伤所导致的肌肉萎缩,这类情况恢复十分缓慢,恢复正常所需时间不可预测。目前可以通过针灸、按摩、神经营养药类药物如维生素B12、呋喃硫胺促进恢复。
即使恢复后,患者亦应该勤加锻炼,针对受损部位进行有效、长期的运动,例如散步、乒乓、太极,并且每隔2至4周到医院进行相关检查。