动感单车会伤膝盖吗？

老年人，关节退行性疾病，再加上身体虚弱，肝肾功能不全，将造成膝盖疼痛。首先，从饮食上多使用营养丰富的肝肾食物，使老年人不过度劳累，防止感冒，不爬楼梯、上下蹲等活动，避免加重膝关节损伤。此外，中草药可用于烧开水热洗气，除凉水外，如艾蒿叶、胡椒枝、透骨草药等外

膝关节外伤导致骨膜损伤，首先要减少活动，最好卧床休息，严重的需要石膏或支具外固定3周。抬高下肢，活动足趾后，促进血液循环，减轻水肿和炎症反应，预防静脉血栓形成。早期局部冷敷或冰敷，可以减少渗出，云南白药气雾剂外喷，减轻疼痛和肿胀。72小时后热敷，理疗或红外线

膝盖表现出肿胀有可能是由于膝关节积液造成的症状，建议可以到当地正规医院骨外科就诊，进行体格检查以及影像学检查来明确诊断。如果确诊是由于膝关节积液造成的症状且积液量较少，是可以让其自行吸收的，也可以经过物理治疗的方法来加快积液的吸收。如果积液量较多，可以采取

腿疼膝盖疼首先应当注意减少活动。其次是一些补钙治疗，如多晒太阳，这样可以增加钙补充。如果没有改善，可以用一些药物来治疗。可以使用一些外用药物，止疼膏药和搽剂，如云南白药喷雾等。还有一些内服药，可以考虑一些非甾体类抗炎药，比如这些缓解疼痛药物，这些止痛药实际

膝盖屈伸疼的原因是：1.有可能是局部表现出了受寒的现象。2.也有可能是表现出了髌骨软化症的症状。3.还有可能是由于缺钙造成的。可以去骨科拍一个片子来进行确诊，平时一定要注意局部保暖，多吃一些含钙多的食物，也可以口服一些消炎的药物，比如阿莫西林，但是一定要在医生的

夜间膝关节痛可以有以下几种原因。第一是痛风，膝关节痛风是因为痛风石结晶在膝关节造成，除了疼痛，还会造成关节积液，活动受限，局部肤温升高等。第二是膝骨性关节炎，当累及到膝关节周围组织时，特别是鹅足，夜间疼痛会比较明显。第三是肿瘤，膝关节的软组织或者骨性肿瘤，

1、要尽量防止膝关节的一些过度活动，如爬山以及打太极拳等，这些动作都会导致膝关节的屈伸活动多，导致关节的软骨逐渐发生磨损和退变，其骨头和骨头间的刺激，会导致骨性增生和钙化。2、注意膝关节的半屈曲位的扭转，这会导致关节半月板和交叉韧带的损伤。3、注意一下膝关节

膝盖痛的原因：1.有可能是着凉造成的。2.也可能是风湿性疾病造成的。3.还可能是由于缺钙的原因。最好去医院做一个膝盖部位的B超检查，根据检查结果确定病因，做针对性治疗，若是缺钙造成的，可以适当的补充一些钙片，同时多晒太阳，促进钙的有效吸收，还要多吃一些富含优质蛋

可能是骨性关节炎疾病造成，但是要进一步明确疾病的诊断，还需要你自己到公立医院骨科进行详细检查，包括体格检查，结合影像学检查，其他辅助检查来综合分析确定诊断。也可能是身体质比较虚弱，考虑是气血两虚，可以服用中成药，也可以拿西洋参泡水喝，能够治疗气血双亏，四肢

膝盖突然疼痛，有可能是由于膝关节受凉之后，周围的肌肉痉挛而表现出的症状，也有可能是因为外伤造成肌肉拉伤，或者还有韧带，骨头，半月板的损伤。到医院做膝关节的核磁共振检查，还有相关体格检查，可以明确诊断。可以口服非甾体类镇痛的药物缓解，还可以配合做针灸疗法，严