女性吃什么补血最快？

吃当归补血。补血食品包括金针菜、桂圆肉、黑豆、海藻和菠菜。平时要多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血液来补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果来补充维生素C来促进铁的吸收。糖料病和补血没有关系，吃些水果。

含铁较高的食物，比如动物类的肝脏、动物血、鸡蛋黄、鸭蛋黄、豆制品以及干豆腐、水豆腐等，以及可以补充叶酸的食物，比如新鲜的樱桃、苹果、西红柿，含有维生素和b12等成分的蔬菜水果，都有益于血液的调理和气血的补充。此外，可以经过食用黑木耳、大枣、菠菜以及瘦肉等，调

补气补血的食物有很多种，比如红枣，红小豆。可以添加一些动物的肝脏，芹菜菠菜含有维生素，c较高的食物促进铁质吸收入血，治疗贫血现象，也可以选择一些中成药物进行治疗，比如气血和口服液复方阿胶浆等产品，如果有缺铁性贫血的话，严重的需要选择补铁的药物知了，并且需要

阿胶补血口服液正常需要饭前服用，但是病人肠胃如果比较虚弱，需要饭后服用减少肠胃刺激。阿胶补血口服液属于中成药，是有龙眼肉、枸杞子、蜂蜜等中药成分炮制而成，可以起到滋阴补血以及补中益气之功效，还具有健脾润肺作用，对于患有久病体虚、血虚目眩、以及虚劳咳嗽等表现

益气补血的食物有牛肉、驴肉、动物肝脏、猪血、小米粥、鸡蛋、猪蹄、黑芝麻、粳米等；不要吃辛辣和生冷的东西。此外还可以经过服用中成药或者是中药来进行治疗；常用的中成药有八珍益母丸、人参养荣丸等；可以服用的中药有当归、何首乌、白芍、川芎、黄芪、人参、党参、白术等

女性补血补气的食物有胡萝卜、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋类、豆制品、奶类等食物；不要吃辛辣和生冷的东西。此外还可以经过服用中成药或者是中药来治疗；可以服用的中药有当归、党参、黄芪、何首乌、熟地、人参、白术、白芍等；可以服用的中成药有八正胶囊、人参养荣丸等。

女性怀孕期间可以多吃一些含铁元素较多的食物，比如菠菜，动物的肝脏，瘦肉，蛋类等，这些食物含铁量较多，也可以为怀孕女性提供机体所需要的能量。饮食中应当有蛋白质、矿物质和维生素和微量元素，特别是蛋白质需要多补充一些，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。

贫血病人服用补铁的药物是最快的补血的方法，在服用补铁的药物时还要服用维生素C，促进身体对铁的吸收，帮助血液生成。平时生活中贫血病人可以多食用补血的食物，如猪肝、红枣、糯米、红豆、苹果、阿胶、红糖、芝麻等，防止食用影响铁吸收的食物。

红豆又名赤小豆，有利水消肿，利湿退黄，解毒的作用，可用于水肿腹满，能通利水道，还可以解毒排脓，没有补血的作用。建议；赤小豆也可以用于热毒下血，但是赤小豆性质偏渗利，过量服用容易损伤津液。

补血的食疗也需要根据贫血的类型来确定。如果病人患有缺铁性贫血，需要多吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、血液制品、蛋黄、紫菜、菠菜、海带、琼脂等；同时，可以多吃含维生素C高的食物，因为维生素C能促进铁的吸收。