身上的肉特别紧怎么减肥？

身上湿气重，能吃些利水、利尿、清热、祛湿的食物，如薏米仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋等。其次，还可以增加体育锻炼，提高身体的免疫力，经过流汗方式将体内的湿气排出。此外，平时注意不要躺地板上，也不要穿湿的衣服，避免湿气入侵。

对于身上麻麻的，可以见于以下几种情况。1、脑血管疾病造成，多见于丘脑病变，可以是丘脑出血梗死或者占位，患者都是表现出偏身的肢体麻木，经过头部CT或者核磁检查就可以确诊。2、身上麻麻的也可以见于长期受压，造成局部血液循环不畅而表现出麻木，经过按摩或者活动之后就可

身上发抖可能是由以下原因造成。1、可能是病人发烧造成的，可以服用退烧药等药物进行治疗。2、如果病人患有糖尿病，要防止低血糖的发生，一旦低血糖就会表现出身体发抖、心慌、出汗等表现，需要及时补充体内糖分。3、身上表现出发抖，可能是病人患有某些疾病，最多见的是帕金

疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴随食指上的或潜在的肌肉损伤，它是一种主观感受。全身肉疼原因很多，具体情况需要具体分析。平时不经常锻炼的人参加比较剧烈的运动以后局部肌肉有时会产生酸痛的现象，产生这种现象的原因正常认为和肌肉内部的能量代谢有关。此外，

身上突然长了很多小红痣。最多见的原因是樱桃样血管瘤，多多发于中老年人，表现是散发的鲜红色小丘疹，不痛不痒，是良性的小血管的增生扩张。其实，樱桃样血管痣并不是突然长的，而是逐渐增多的，只不过病人平时没有注意，等到很多了后，才偶然发现，觉得突然很多了。此外一种

如果皮肤干燥脱皮，在第一次洗澡时水温不要太热，清洗时间也不要太长。干性皮肤非常脆弱，对外界刺激非常敏感。所以，清洁皮肤时，水温应接近体温，以防止皮肤刺激。如果水温太高，皮肤的天然保护膜，即皮脂膜，很容易被破坏。如果水温过低，皮肤毛孔会收缩，无法清洁。减少洗

睡觉身上出汗，醒后即止，中医上称为盗汗。常有以下几点分型：1、肝肾阴虚，虚劳过度，禀赋不足致阴血不足，常伴随五心烦热，颧红咽干，失眠烦躁，舌红少苔等表现。可以口服六味地黄丸治疗。2、心气亏虚，汗为心之液，心气血亏虚致不能固摄津液，外泄为汗，可口服柏子养心丸，

造成身体瘙痒和红斑的多见原因是皮肤过敏，包括多见的过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹，甚至药疹。具体来说，1、食物过敏。比如，吃海鲜，如鱼虾、牛羊肉等，会造成身体瘙痒和红斑。2、药物过敏，多见如抗生素、解热镇痛药、镇静催眠药，以及血清制品、疫苗，使用后可表现出身上瘙痒

身上有出血点要警惕凝血异常和血管炎等疾病。多是因为局部的毛细血管破裂形成的，这种情况在临床上称为“紫癜”。紫癜是多见的一种出血性疾病，根据其发生原因可分为以下几种类型：1.血管性紫癜:主要是因为血管壁受到了损伤以及通透性、脆性等方面增高等因素造成的。2.血小板

老年性皮炎可由老年性皮肤病导致的，是临床上较为多见的一种老年皮肤病。老年皮肤瘙痒是由于老年人皮肤皮脂腺功能随年龄的增长而逐渐衰退，进而引发皮肤皲裂、皮肤干燥、皱纹增多、粗糙等表现表现出。如确诊为老年性皮炎，可在专科医生的指导下，给予相应的药物治疗，以减轻症