坐月子要不要穿哺乳内衣？

你的坐月子最后三天肚子老咕咕叫怎么回事，马上满月了是饿的还是冷到了问题，应当是生产后身体恢复症状。建议及早配合采用中医针灸的方法调理，健脾益胃、消食导滞，效果好没有副作用。

冬天坐月子的女性饮食生活中应注意营养均衡，保持清淡。最好不要吃辛辣刺激的食物，比如大蒜、辣椒、生姜、芥末、大葱等等。多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、青菜、菠菜、香蕉等等。

坐月子既不能太冷，也不能太热。太冷容易表现出受寒的疾病，太热则表现出上火等表现，对身体也不好。因此坐月子的时候屋子也要适当的通风，只要做到防止风或者空调扇直接吹就可以了。也可以在屋子里放一些冰袋，做物理降温。平时要多喝水，饮食方面不要吃太热的，可经常换衣服

很多人认为在坐月子期间，最好不要洗头，有可能会寒气入体，其实只要做好保暖措施，在坐月子期间洗头是没有问题的。那么为了防止寒气入体，可以用生姜水洗头。建议在坐月子期间的女性，要注意自己的身体，不要到人群密集且封闭的地方，有可能有流感。除此之外，要多加休息，保

冬天剩下宝宝的妈妈们可能要辛苦一些了，因为冬天天气寒冷，宝宝和妈妈都更易畏寒。1、新妈妈衣裤要宽松、舒适。2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。3、新妈妈被子要薄一点，床不要太软。4、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风。5、头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利

坐月子大便拉不出来可以使用开塞露进行缓解，但是不宜长时间使用，防止产生依赖。平时还需要多饮水，每日至少饮用2000ml温开水，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、青菜、芹菜等，可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排出。其次需要养成良好的排便习惯，

坐月子期间眼睛疼，缓解的方法：第一、眼疲劳引起的眼睛痛。1、按摩眼部，多做眼保健操，能够促进眼部周围的血液循环，可以缓解眼睛疲劳。2、减少用眼，多休息，可以缓解眼睛疼痛不适的症状。第二、眼部炎症引起的疼痛，需要在医生知道下使用消炎的眼药膏或者眼药水进行治疗。

坐月子眼睛疼，改善的方法：第一、长时间用眼导致眼睛疲劳，造成的眼睛疼痛。1、热敷，热毛巾敷在眼睛上，能够促进眼周的血液循环，可以改善症状。2、按摩，按摩眼部的穴位，做一会眼保健操，也可以缓解眼睛疼痛的程度。3、针灸，也可以改善眼睛痛的症状。第二、如果是炎症引

产妇坐月子期间嗓子疼痛可能是上火的一种表现，跟长期的熬夜，以及饮食不当等等都是有一定的关系，在此时需要改善后凉的生活习惯和饮食习惯。在生活当中劳逸结合，早睡早起，防止长期的熬夜，同时在饮食上也不要吃上火的食品。此外可以多喝一些温开水，在饮食上可以选择一些清

坐月子如果腿疼的话，是由于月子期间受凉或者劳累造成的，月子病比较棘手的地方在于非常容易复发，在劳累受凉或者维持一个动作一段时间之后，就会造成相应的部位疼痛。这种情况可以经过物理治疗来缓解，比如针灸、推拿、拔罐等疗法，副作用比较低，不影响哺乳。此外也可以经过