红豆薏仁能减肥吗？

薏米有健脾祛湿清热排脓的作用，薏米可以用于治疗脾虚体内湿气重而造成的大便黏腻不爽腹泻腹胀等，不但可以健脾化湿还可以排脓，薏米还有一定的抗病毒作用，对于扁平疣等一些病毒感染都是有一定的治疗效果。如果平时有脾胃虚寒大便不成形，薏米需要炒一下然后服用。

一般而言，孕妇是绝对不能吃薏仁的。因为薏仁具有滑胎的作用，尤其是孕早期的女性。如果是食用薏仁，很容易导致胎儿流产，因此不提倡孕妇食用。除此之外，孕妇还不可以食用螃蟹、山楂等寒凉性食物，防止导致不良影响。

哺乳期的时候是能喝红豆薏米水的。因为红豆本身有补血的功效，并且有强心的功能，而且还含有多种氨基酸以及营养成分，能够提高哺乳期女性的机体抵抗力；而薏米有健脾胃和祛湿的功效，在哺乳期喝这种水对乳汁的质量不会导致影响，对婴儿的健康也不会导致影响，因此可以放心的喝

1、红豆薏米芡实能祛湿养胃：其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气和病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃。2、红豆薏米芡实能降低三高：平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用。3、红豆薏米芡实能调理胃肠功能：红豆薏米

有可能是一次性吃的过多造成的，也有可能是不良的饮食习惯造成的。当长期吃高油脂的食物或者是缺乏运动的时候会表现出肥胖，表现出身体肥胖的时候要改善不良的生活习惯。饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，还要

喝红豆薏米汤有祛湿功效，但本身是寒凉的，夏季能喝一些，秋冬季节不太适合，如果脾胃虚寒就更不能长时间喝。红豆薏米可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”，薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆还有健

红豆薏仁水是以红豆和薏仁为主要原料制成的一种饮品，具有以下几种功效:第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以减少面部皱纹以及色斑的生长，使皮肤变得白皙光滑；第二种，具有防脱发的功效，可以使头发变得柔顺靓丽；第三种，最主要的作用就是健脾去湿、利水消肿，

怀孕初期不能吃薏仁，因为薏仁性微寒，对子宫具有兴奋的作用，会造成子宫收缩而发生流产的危险。此外，薏仁不易消化，吃多了容易造成消化不良而造成食欲下降，还会造成胃肠抵抗力下降而表现出腹胀腹泻等不舒服的表现，因此孕妈们最好远离薏仁这种食物。但如果孕妈们表现出小便

病人在哺乳期间一般是不提倡喝红豆薏米水的，虽然红豆有补气血的作用，但薏米是属于寒凉性的食物，吃了之后是有可能会造成病人表现出腹泻或者是胃胀等表现的，这样就会影响孩子吃奶了，非常不利于孩子的生长发育，病人可以等到断奶之后再喝红豆薏米水，这样能够起到排除体内湿

女性在哺乳期间能吃薏仁，薏仁中含有大量的矿物质、维生素、植物纤维素、植物蛋白等营养成分，它具有排湿的效果，如果在宝妈使用之后，宝宝并没有表现出明显的不舒服的表现化是能吃的。薏仁还有抗病毒的功效，可以预防感冒的发生。