大姨妈可以吃榴莲吗？

幼儿可适当食用榴莲，榴莲营养极为丰富，碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、矿物质、铁、膳食纤维等含量较高。具有健脾开胃，增进食欲，促进肠胃蠕动等功效。适时食用榴莲，能补充婴儿生长发育所需的营养。但因为榴莲含高糖、高脂肪，不能长时间食用，过量食用，会造成婴

未满一周岁的宝宝尽量不要吃榴莲，榴莲含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及维生素矿物质，虽然营养丰富，但是一岁的宝宝吸收能力有限，因此不提倡一岁以内的宝宝吃。可能存在以下风险，造成湿热淤积，榴莲是热性的，容易上火，造成口舌生疮，烦躁失眠，还会造成便秘。

上火了，不宜食用榴莲，因为榴莲属于温热性质的水果，服用以后可能会加重上火的症状。如果有咽喉肿痛，口舌生疮，大便秘结的症状，可以服用一些寒凉性质的水果，比如像白梨、苦瓜、莲藕等。如果症状比较明显的也可以用金银花、野菊花泡水喝、代茶饮。此外如果有上火的症状，也

在减肥期间，吃榴莲是有一定影响的，榴莲中含有大量的糖分，而且热量也比较高，食用后会促进脂肪的形成，因此影响减肥的速度。所以，在减肥期间不可以食用榴莲、芒果、菠萝等含糖量比较高的水果。能吃苹果、柚子等含糖量比较低，并且水分比较大的水果。这类水果能够增强饱腹感

吃榴莲是可以减肥的，榴莲中含有非常丰富的膳食单纤维，但是脂肪含量比较低，适当的吃榴莲可以促进胃肠蠕动，具有减肥功效。但是榴莲是高热量的食物，并且含有大量的碳水化合物，如果大量吃的话可能会造成体内大量的能量聚集，造成肥胖。所以减肥吃榴莲是可以的，但是不能多吃

女性月经期间是能吃榴莲的。女性月经期间是特殊的生理，由于盆腔瘀血，气血排出不畅，容易造成下腹部酸痛不舒服的表现；此外由于失血，体质虚弱，会表现出周身乏力倦怠。榴莲属于热带水果，富含大量的果糖、氨基酸、果酸，多种维生素、微量元素、矿物质成分等。月经期间吃一些

月经期可以适当的吃榴莲，但是不能多吃。月经期的饮食情况，还是应当根据病人自身的表现而定。对于有明显宫寒症状的女性，在月经期适当的多吃些榴梿等温热性质的食物是完全可以的，能够预防和缓解宫寒造成的月经不调和腹痛症状。如果没有明显的宫寒症状，在月经期最好不要过多

经期能吃少量的榴莲，但不要食用过量。榴莲性热，且营养价值很高，其氨基酸的种类齐全，含量丰富，含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高，能提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。经期女生适量吃榴莲能活血散寒，缓解经痛。但若食用过多

姨妈期间能吃榴莲，可以补充体能，还有缓解痛经、补血益气的作用。但是榴莲属于高热量的食物，不提倡多吃，避免造成肥胖，还会造成上火。此外经期女性还能吃些苹果、草莓、葡萄等食物。

胃肠炎的病人最好不要吃太多的榴莲，虽然榴莲是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的糖分，可以为身体提供能量而且还含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等多种矿物质。此外，急性胃肠炎的病人如果吃太多的榴莲有可能会加重胃肠道负担。急性胃肠炎的病人要注意适当的调整饮食，