预防肾盂肾炎要保持良好个人卫生，及时治疗感染，注意性生活卫生，均衡饮食，避免过度劳累，定期体检，谨慎使用药物，积极治疗其他疾病。
肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染性疾病，预防肾盂肾炎的发生对于保护肾脏健康至关重要。以下是一些预防肾盂肾炎的建议：
1.保持良好的个人卫生习惯：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免憋尿，排便后从前向后擦拭肛门，以减少细菌逆行感染的机会。
2.及时治疗泌尿系统感染：如有尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染应及时治疗，避免感染上行引起肾盂肾炎。
3.注意性生活卫生：性生活前后应注意清洁，避免过度劳累，性生活后及时排尿，以减少细菌感染的机会。
4.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质，有助于增强身体免疫力。
5.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易感染细菌，应注意休息，避免过度劳累。
6.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗泌尿系统疾病，有助于预防肾盂肾炎的发生。
7.注意药物使用：避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等，如需使用应在医生的指导下使用。
8.治疗其他疾病：如有糖尿病、高血压等疾病应积极治疗，控制血糖、血压，有助于预防肾盂肾炎的发生。
总之，预防肾盂肾炎的发生需要注意个人卫生，及时治疗泌尿系统感染，保持均衡饮食，避免过度劳累，定期体检等。如有不适，应及时就医，避免延误病情。
