便秘患者可尝试调整饮食、建立良好的排便习惯、适当运动、腹部按摩及药物治疗等方法快速排便，必要时应及时就医。
便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。便秘可以分为急性便秘和慢性便秘，急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗死、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。而慢性便秘则多无明显症状，但可有腹部不适、食欲缺乏、口苦、腹胀、嗳气等胃肠症状，以及头痛、头晕、易疲劳等神经官能症症状。对于便秘患者，在厕所便秘时可以尝试以下方法快速排便：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，促进排便。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。
需要注意的是，对于长期便秘的患者，以上方法可能并不能完全解决问题，需要及时就医，明确便秘的原因，并进行针对性治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、儿童等，在治疗便秘时需要更加谨慎，避免使用对身体有不良影响的药物。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
