更年期胃肠功能紊乱能否自愈取决于具体情况，一般可随更年期结束而改善，但也可能需治疗，治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理治疗、中医调理等。
更年期胃肠功能紊乱是否能自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，更年期胃肠功能紊乱可能会随着更年期的结束而逐渐改善，但也可能需要治疗。
更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的时期，激素水平的变化可能会影响胃肠功能，导致一系列胃肠症状，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘等。这些症状可能会影响生活质量，但通常是暂时的，会随着更年期的结束而逐渐缓解。
然而，如果胃肠功能紊乱的症状严重或持续时间较长，可能需要进一步的治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持健康的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，适量运动，避免过度饮酒和吸烟等。
2.药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开处方药物，如抗抑郁药、抗焦虑药或胃肠动力药等。
3.心理治疗：对于存在心理因素（如压力、焦虑、抑郁）导致胃肠功能紊乱的患者，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法。
4.中医调理：一些中医方法，如针灸、按摩、中药调理等，也可能对缓解胃肠功能紊乱症状有一定效果。
需要注意的是，对于更年期胃肠功能紊乱的治疗，应该个体化，根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。同时，患者也应该积极配合治疗，调整生活方式，保持良好的心态。
此外，对于更年期女性，尤其是有胃肠功能紊乱症状的患者，建议及时就医，接受专业医生的评估和建议。医生会根据症状的严重程度、持续时间以及患者的整体健康状况，制定最适合的治疗方案。同时，患者也可以咨询营养师或其他专业人士，获取更多关于饮食和生活方式调整的建议。
总之，更年期胃肠功能紊乱的自愈情况因人而异。在大多数情况下，随着更年期的结束，症状可能会逐渐减轻。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得适当的治疗。同时，保持健康的生活方式和积极的心态对于缓解症状也非常重要。
