维生素b2吃几天下面会有水？

首先儿童缺乏维生素D会出现佝偻病，主要表现为骨骼和神经的变化，骨骼变化表现为关节疼痛等，而神经变化则表现为失眠、易怒、多汗等。而成年人缺乏维生素D则容易出现软骨病，例如颅骨软化、肋骨串珠等。另外，缺乏维生素D还容易导致患者出现骨折、血钙低等症状，如果是身体虚

服用维生素B2之后出现小便发黄的症状，属于正常现象。维生素B2中含有核黄素，无法被胃肠道吸收，会通过尿液代谢出体外，进而出现生理性尿液颜色加深现象。在患者停服维生素B2一段时间后，尿液颜色即可恢复症状。如果自身尿液发黄同时还伴有尿道口疼痛、尿频等症状，多考虑是泌

缺少维生素d3会出现盗汗、烦躁、睡眠不安的症状，若长期缺乏维生素d3可能出现颅骨软化、方颅、肋串珠、O型腿、X型腿等骨骼畸形，且多伴有营养不良、贫血、肌无力、智力发育迟缓等情况。患儿可服用鱼肝油、维生素AD软胶囊等药物进行治疗，缺乏钙元素的患儿可服用葡萄糖酸钙口服

女性在月经期的时候可以吃维生素e，适当服用维生素e并不会对女性的生理周期造成影响。而且适当服用维生素e还可以清除自由基，保持肌肤弹性。女性在经期的时候要注意尽可能避免服用活血化瘀类的药物或止血的药物，以免造成经期出血量异常或月经紊乱等。除此以外，女性要注意遵

长痘痘的患者可以适当的补充维生素C、维生素E和维生素B族，维生素C和维生素E都具有抗氧化的效果，同时还可以促进人体的正常代谢，也可以起到淡化色素的作用，避免痘痘消退后留下明显的痘印。维生素b族可以在一定程度上起到抑制皮脂腺分泌的作用，但是痘痘形成的原因较多，如果

维生素B1是营养神经的重要元素，对改善精神状态、消除疲劳、改善失眠有一定的作用。临床上失眠分多种证型，维生素B1主要适用于脑力劳动的病人，对于用脑过度产生的神经衰弱，维生素B1能起到改善睡眠质量的作用。对于其他原因造成的失眠，效果不佳。所以，如果病人表现出失眠的

女性在月经期间可以服用维生素e。维生素E是人体必需维生素之一，具有调节内分泌、抗衰老等功效。维生素E又称为生育酚，可以促进体内黄体分泌，月经期间女性服用并不会对月经造成影响，所以是可以服用的。女性缺乏维生素E会有容易衰老、习惯性流产、面部色斑等表现。女性在月经

适当地口服维生素B6可以促进多巴胺的形成，达到减少垂体泌乳素的分泌，减轻女性在产后因乳汁分泌过多而出现的乳房胀痛，预防乳腺炎等疾病的发生，需要注意的是维生素B6会对胃肠道造成一定的刺激，患者在服用后可能会出现恶心、头晕等不良反应，如果产妇有任何不适，则需要及时

一般情况下女性服用维生素B6后可以给孩子喂奶，因为维生素B6属于水溶性维生素通常不会在体内蓄积，过量摄入后会从小便代谢出体外；其次，维生素B6是机体需要的维生素之一，孩子少量从母乳中摄入并不会影响自身发育，也不会对机体造成危害。建议部分使用维生素B6回奶的女性平时

维生素B12能够参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等合成，保护叶酸在细胞内的转移和贮存，增加叶酸的利用率；其次，维生素B12能够维护神经髓鞘的代谢与功能。另外，维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血。此外，维生素B12能够参与脱氧核酸的合成，增加核酸与蛋白质的合成。体