心理生理性失眠的治疗方法?

郝钰 2025-06-27 22:22:48 1

心理、生理性失眠以生活调理、心理治疗以及药物治疗为主。

二、心理治疗:若症状持续无法缓解,可寻求心理医生的帮助,通过认知行为治疗缓解失眠的症状。

三、药物治疗:常用的治疗失眠的药物为苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等。

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