薏仁红豆水的功效与作用？

红豆薏仁粥的最显著功效就是祛湿利水，红豆薏仁粥的做法：把红豆和薏仁以1:1的比例放入容器。用清水淘洗，数次即可。秘诀在于用沸水浸泡，不急的话可以泡一晚上，途中换几次沸水，让红豆和薏仁更容易煮烂，口感更细滑。用电饭煲的煮粥功能煮的，需要煮熟-保温-煮熟，反反复复

薏苡仁性味偏于寒凉，因此如果长时间服用薏仁水有可能损伤人体脾胃的阳气、影响脾胃的运化功能，因此可能会表现出胃胀、胃痛、反酸、嗳气、腹胀、腹泻等消化系统的症状。如果平时脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群服用以后更容易表现出这种情况。因此在具体应用的时候，可以在薏苡仁

哺乳期可以适当的喝红豆薏仁水，因为红豆薏仁水具有祛除湿气、补血、补脾的功效，红豆又称为赤小豆，具有利水、消肿、健脾胃的功效，同时还具有补锌的作用，薏米有利水、消肿、健脾、祛湿、消津、除疲、清热、排脓的作用，在哺乳期能喝红豆薏米水。但是由于薏米是寒性的食物，

薏仁有润肺定咳，止渴，利尿消肿，降血糖，解热，镇痛，镇静，对癌细胞也有一定的抑制作用。因此经常用来利水消肿。食用亦可起到美白肌肤，促进新陈代谢，避免脱发，健脾益胃。薏米一般都是煮熟食用。提前泡两个小时左右再煮就很方便了。

在月经期身体没有其他不舒服的情况下，可以适当的喝些红豆薏米水的，主要是起到一个祛湿的效果，但是薏米性寒凉不适合经期经常喝的。尤其是有痛经及腹痛症状的女性，最好是经期少喝或者是不喝。此外就是月经量多的女性经期尽量不要喝，因为红豆薏米可能会有一定的活血功效，饮

产妇是能吃一些薏仁粥的，同时也可以经过薏仁煮红豆都能吃，而且薏仁煮红豆的话，也可以进行催奶的效果，吃一些艺人的话也能够有效的去湿，但是艺人是比较寒性的，不能够多吃，因为多吃的话很容易会引发腹泻的情况，在产后可以多吃一些山药和鸡汤和排骨汤之类的食物。

适当喝红豆薏米粥的好处是能够健脾益胃、利水消肿，可以缓解脾胃虚弱以及水肿、小便不利的现象，并且具有补心的作用，能够改善心气虚的现象，还有助于缓解个人的压力。此外适当喝红豆薏米粥能够清热解暑，并且有助于去除皮肤上的色斑。红豆薏米粥中的膳食纤维比较多，适当喝粥

红豆薏仁茶具有益气健脾、化湿泄浊、活血化瘀、宁心安神的功效。其作用为：1.可以改善因脾肾亏虚而造成的小便频数、量少、眼睑颜面以及肢体浮肿的症状；2.可以改善因心脾亏虚而造成的心烦失眠、惊悸多梦、倦怠乏力、少气懒言；3.可以改善腹胀、大便黏滞以及形体肥胖、面色淡白

在月经期间能吃红豆薏仁，没有什么影响。红豆薏仁可以起到利水消肿、解毒排脓、清热气湿的作用。常吃可以使女性皮肤光泽细腻，促进体内血液和水分的新陈代谢，因此在月经期间能吃红豆薏仁，但是每次不要多吃。月经期间应当多吃一些蛋类、牛奶类、鱼类等。多吃新鲜的蔬菜和水果

红豆芡实薏仁茶具有补肾固涩的作用。红豆芡实薏仁茶可以经过熬水或者是清茶的方式食用，对于身体表现出的虚弱以及腹泻、风寒湿痹，如有红豆芡实仁义茶可以起到调理以及治疗的作用，红豆具有丰富的纤维素，可以促进胃肠消化，具有止呕、利小便的作用。