智齿发炎肿痛可采取药物治疗、局部冲洗、手术治疗、拔除智齿等方法缓解，同时要注意保持口腔卫生、避免食用刺激性食物、注意休息等。
智齿反复发炎牙龈肿痛，可能会影响进食、说话和睡眠，需要及时就医。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。
2.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减轻炎症。
3.冠周龈瓣切除术：如果智齿位置不正，无法正常萌出，可能需要进行冠周龈瓣切除术，以帮助智齿正常萌出。
4.拔除智齿：如果智齿反复发炎，且无法保留，可能需要拔除智齿。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治智齿发炎的问题。如果智齿发炎的情况比较严重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。
此外，在日常生活中，还需要注意以下几点：
1.保持口腔卫生，饭后刷牙，使用牙线和漱口水。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物。
3.注意休息，避免熬夜和过度劳累。
4.如果有其他口腔疾病，应及时治疗，以免引起智齿发炎。
总之，智齿反复发炎牙龈肿痛需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，需要注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，注意休息，以预防智齿发炎的发生。
