中度近视需要采取措施控制发展，包括配镜、注意用眼卫生、增加户外活动、定期复查、控制饮食、中医治疗或近视手术。未成年人不建议使用治疗仪、按摩仪，家长应密切关注孩子用眼情况。
近视眼400度属于中度近视，需要及时采取措施来控制近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜：建议及时佩戴眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息10-15分钟，远眺或闭目放松。
增加户外活动：每天户外活动2小时以上，可有效预防近视的发生和发展。
定期复查：建议每6-12个月进行一次散瞳验光，了解近视的发展情况，以便及时调整治疗方案。
控制饮食：避免摄入过多的甜食和碳酸饮料，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
中医治疗：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可采用针灸、按摩、中药等方法进行治疗。
近视手术：如果年满18周岁，近视度数稳定两年以上，可考虑近视手术治疗，但需进行全面的术前检查，确保手术的安全性和有效性。
需要注意的是，对于未成年人，不建议使用近视治疗仪、按摩仪等方法治疗近视，这些方法可能会对眼睛造成伤害。此外，家长应密切关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取措施。如果发现孩子近视，应及时到正规医院眼科就诊，进行散瞳验光，确定近视度数，并根据医生的建议进行治疗。
