小孩缺铁性贫血可多吃动物肝脏、血、红肉、鱼类、豆类和豆制品、绿叶蔬菜、水果等，严重时需在医生指导下补充铁剂，并注意饮食均衡。
小孩缺铁性贫血是一种常见的营养性疾病，若不及时治疗，可能会影响孩子的生长发育和智力发展。以下是一些可以帮助小孩补铁的食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁、维生素A和蛋白质等营养物质，是预防缺铁性贫血的首选食物。例如鸡肝、猪肝等，每周可以给孩子吃1-2次。
2.动物血：动物血中的铁含量丰富，且吸收率较高。可以给孩子吃一些猪血、鸭血等，如做成血豆腐、鸭血汤等。
3.红肉：包括猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类中的铁含量较高，且吸收率也比较高。可以将肉做成肉末、肉丸等形式给孩子食用。
4.鱼类：鱼类中也含有一定量的铁，而且还含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B12和磷等营养成分。可以给孩子适量食用一些鱼肉。
5.豆类和豆制品：豆类和豆制品中的铁含量虽然不高，但是吸收率较高。可以给孩子吃一些豆腐、豆浆、豆芽等。
6.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中的铁含量虽然不高，但是维生素C和叶酸的含量较高，有助于铁的吸收。可以给孩子多吃一些菠菜、芹菜、韭菜等绿叶蔬菜。
7.水果：水果中的维生素C可以促进铁的吸收。可以给孩子吃一些橙子、橘子、猕猴桃等水果。
需要注意的是，在给孩子添加辅食时，要遵循循序渐进的原则，从一种到多种，从少量到适量，逐渐增加食物的种类和摄入量。同时，要避免给孩子吃过多的甜食和零食，以免影响孩子的食欲和营养摄入。
此外，如果孩子缺铁性贫血比较严重，需要在医生的指导下补充铁剂。同时，要注意饮食的均衡和多样化，以保证孩子的营养需求。
总之，预防和治疗小孩缺铁性贫血需要综合考虑饮食、药物和生活习惯等方面。家长应该关注孩子的饮食健康，及时发现问题并采取相应的措施。
