牙龈肿痛可采取保持口腔清洁、控制菌斑、使用药物、调整饮食、就医治疗、治疗原发病、定期口腔检查等措施。
牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。以下是一些应对牙龈肿痛的建议：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天早晚各一次。使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，清除牙缝中的食物残渣和细菌。
2.控制菌斑：定期洗牙，可有效去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎症。
3.使用药物：可以在医生的指导下使用局部药物，如含漱剂、口腔喷雾剂等，缓解牙龈肿痛。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。多吃富含维生素C和维生素D的食物，有助于牙龈健康。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，影响正常生活，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行口腔检查、洁治、刮治等治疗。
6.治疗原发病：如果牙龈肿痛是由其他疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要积极治疗原发病，以从根本上解决问题。
7.定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题，预防牙龈肿痛等口腔疾病的发生。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗牙龈肿痛时，需要特别注意药物的选择和使用剂量，以避免对身体造成不良影响。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，以促进牙龈肿痛的早日康复。
总之，牙龈肿痛虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题。因此，一旦出现牙龈肿痛，应及时采取措施进行缓解，并在医生的指导下进行治疗。
