如何降胆固醇？

　　高密度胆固醇高，说明血浆中高密度蛋白增高，它具有保护血管，防止动脉硬化的功能，但并不是高密度胆固醇越多越好。当高密度胆固醇高时，可能是身体出现肝硬化、慢性肝炎、脂肪肝等疾病。另外也有可能是过度劳累、饮食不当等引起，建议您可以进一步做相关检查。

　　胆固醇高是由于经常性的进食富含饱和脂肪酸的食物引起的，建议患者平时保证饮食低脂，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，同时还要养成良好的饮食习惯，切记不可暴饮暴食。

　　总胆固醇高可能是由于阻塞性黄疸、肝细胞受损或饮食不当等因素所致。如果您平时缺乏锻炼，也会导致机体总胆固醇偏高的现象，建议您尽早去医院就诊，防止病情延误，造成不良的后果。

　　胆固醇来源于饮食摄入和自身机体合成这两方面。正常人体胆固醇偏高，多是由于摄入过多的动物性食物引起，如动物的脑子、内脏、鸡鸭鹅蛋等，建议您饮食上保持清淡，可以多吃蔬菜和水果。

　　身体如果出现高胆固醇的现象，可能会导致高血压的发生。在饮食中，猪血中的脂肪较低，如果有高血脂的患者食用，并不会使血脂升高。但是它的胆固醇含量比较高，需要在日常饮食中减少食用次数，食用过多会导致胆固醇增高。

　　出现了总胆固醇的情况后，一定要及时的进行干预，一般轻微的上升大部分都是饮食导致的，比如你在平时食用了过多的油脂多的食物，这种的注意在平时低盐低脂的饮食，并且控制饮食的总量即可，如果是肝细胞受损、阻塞性黄疸等导致的，就要针对原发疾病进行治疗。

　　高胆固醇血症是指血液中胆固醇含量升高，出现人体脂肪代谢异常的表现。此病的治疗都是使用药物治疗，可以遵医嘱使用他汀类降脂药物治疗，同时要戒烟戒酒，每天保持锻炼，保持低胆固醇，低盐低脂饮食。

　　造成低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因有很多。首先考虑是您父亲患有慢性肝炎造成的，其次考虑是患有动脉硬化导致的。同时考虑是生活中食用过多油腻、脂肪含量较高的食物引发的。

　　您好，胆固醇高会引起身体各个方面疾病，比如心脏病冠心病，中风等。建议要少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。少吃或不吃胆固醇含量极高的食物，控制饮食中一天的胆固醇摄入少于300毫克。多吃蔬菜水果和菌藻类食物。多喝水加快新陈代谢，经常补充维生素c和维生素E。

　　对于胆固醇值较高的患者来说，首先就是要注意饮食的清淡，其次可以多吃一点新鲜的蔬菜，豆类以及一些硬壳果类和黑木耳，香菇等，都是有助于胆固醇的降低的，同时要配合进行运动才好，戒烟限酒，必要时候使用药物治疗。