怎么有效的预防肩周炎呢？

得肩周炎疼，首先应当防止肩膀劳累过度，同时还要防止局部吹风，不能喝酒，避免造成疼痛加重。可以多点用暖水袋热敷按摩肩关节周围可以改善血液循环缓解疼痛。也可以经过物理疗法，比如照射红外线灯低周波疗法。还可以配合口服活血化瘀的药物或者消炎镇痛的药物，具体用药谨遵

现阶段对肩周炎主要是保守医治。口服消炎镇痛药，物理医治，痛点局部封闭，按摩推拿、自亲戚按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动和被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬、没有感觉时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

颈椎病根据是否有周围组织受压会表现出不同的症状，如果无受压则单纯表现出颈肩部疼痛、活动受限的症状；压迫神经会表现出四肢的感觉、运动障碍；压迫血管表现出头晕等等。肩周炎则是单纯的表现出肩部的疼痛、僵硬和活动受限，晚期可能还有肌肉萎缩。

肩周炎早期症状为炎症期，肩部疼痛难忍，而且除此之外还会表现出肩关节活动受限，而且夜间疼痛感加重。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身比较困难，经常疼痛难忍，不能入睡。还会不能上举，呈冻结状。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩。

肩周炎是可以根治的，对于肩周炎，首先一定要积极的加强保暖，防止受凉，防止长期一个姿势，防止长期重复某一种动作，防止局部受到压迫，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼，配合一些消炎镇痛药物比如双氯芬酸钠。

可以口服消炎药，物理镇痛治疗，痛点局部封闭，按摩推拿，自我按摩等综合疗法。康复治疗将手举过头顶，用对侧的健康的手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，以带动肩关节活动，每天坚持十分钟左右，疼痛可以逐渐缓解。

肩周炎是临床上一类多见病多发病，特别多见于中老年女性病人，也被称为五十肩以及冻结肩。病人早期主要表现为局部的疼痛不适，从肩背部的地方开始，有些还可能表现出上臂部位的疼痛，随着病情的发展，会表现出肩关节的活动障碍。

肩周炎表现出疼痛比较剧烈，那么可以经过以下的方法以缓解疼痛，比如可以经过口服一些非甾体类抗炎药以消炎止痛处理，要是效果不好也可以应用一些中枢性的镇痛药，例如比较常用的有曲马多或者颅痛定等药物。

肩膀发炎造成病人疼痛，这是很多见的临床症状，可采用保守治疗措施，可用消炎镇痛药的膏药治疗。常用药物主要有双氯芬酸钠、舒筋活血片等。也可以用针刺、艾灸或者是使用中药的热敷也可以帮助缓解疼痛。

肩周炎患者可以请专业医生进行针灸治疗，包括普通针刺、电针、火针、温针灸、腹针、耳针、浮针等，具体针灸方法可根据患者病情来决定，经针灸治疗后可以改善病变局部血运，并可以促进病变组织的修复，从而减轻相关不适症状。但是，如果肩周炎情况比较严重，经其他治疗效果不佳