坐月子什么时候可以洗头洗澡？

这个是没有影响的，因此请放心在面对这个时候，坐月子期间一定要保持身心愉快，情绪一定要控制好，才能够让自己的病情恢复的很快的期间也可以经过到户外多走动一下，保持整个身体的卫生和自己的宝宝多互动，让自己整个身心都会特别愉快起来也不要让自己的情绪太过于上火。

泡脚虽然对身体有很多益处，可以改善身体的血液循环，能够缓解疲劳，有助于睡眠。但是月子期间不宜过早地泡脚，可以在恶露干净之后，使用一些祛风散寒的中药泡脚，这样能够驱散体内的寒气，其他情况下一般不要盲目的泡脚，避免加速血液循环，可能会造成月子期间大量出血。

坐月子用艾草洗头是没有什么危害的，以往的观念说坐月子是不可以洗头的，但是只要避免受风，坐月子的时候也是可以洗头的，而且用艾草洗头对身体是有很大的好处的，可以祛除产妇身体内的寒气。坐月子的时候一定不能着凉，夏天坐月子的时候，一定要把空调温度调高一些。

在月子期间是可以泡脚的，但是需要温开水会比较好的，不能着凉的。在月子期间积极泡脚是可以预防着凉或者足跟痛等。但是月子期间的禁忌是比较多的，注意不要让腹部着凉也不要吃刺激性的食物，看一下恶露的量是否正常，多吃补血的食物调理身体，预防气血虚的风险的。

产妇坐月子可以适当的吃阿胶糕，阿胶糕中含有大量的营养成分，能够有效的缓解坐月子之间表现出贫血的情况。女性在坐月子期间，需要大量的营养成分，才能够满足宝宝对营养成分的需求，营养成分的摄入，能够有效的促进奶汁的分泌，防止表现出奶水不足的情况。

坐月子的时间一般都是30天，但具体时间还是需要因人而异。顺产后的女性，如果在产后3~4周恶露彻底干净了，坐月子的时间就是30天；如果恶露不能彻底干净，可以延长到45天；剖腹产以后的产妇坐月子的时间可以相应的延长，一般都在45天到60天。

当月子期间表现出上火的情况，则可以经过饮食或口服中成药治疗。由于月子期间要哺乳婴儿，药物正常是不能随便服用的，所以中药的效果往往是比较好的。如果是轻微上火，可以经过饮食进行改善。如果是病情严重，就需要在医生的指导下口服药物进行治疗。

所以孕妇个人的卫生还是应当注意，短期内洗头发，洗澡，关键要做到防寒保暖，预防感冒。目前科学坐月子来讲，建议产妇要注意个人卫生，坐月子期间可以洗头发，洗澡。但是务必要注意防寒保暖，洗发时可以适当加用生姜水，艾叶，起到祛寒的作用。

做月子落下来腰酸背痛，应该要多歇息，避免过多的劳碌，防寒保暖的工作中要保证位。提议试着着应用敷热中医针灸的治疗法开展医治，可以减轻痛疼。月子病如果落下来是没办法痊愈的，所以，在做月子期内必须要留意心身的疗养，切忌疲劳过度。

一般流产后一定要多卧床休息，不要吹风，不要碰凉水，您可能是因为没好好休息而造成关节痛。建议外用关节止痛膏，口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，平时还可多做针灸、推拿等治疗。你必须多喝温开水，不要熬夜，不要吃冷的食物。愿您健康快乐。