木耳没炒熟会中毒吗？

　　糖尿病病人能吃木耳。木耳是一种非常好的食材，它含有的热量比较低，含有丰富的氨基酸以及大量的微量元素，而且木耳还有果胶比较多，还能够起到润肠通便的作用，非常适合糖尿病病人吃，糖尿病病人可以每天进食木耳在50克以下。

　　木耳的做法有很多种，简单的有马蹄木耳，木耳去杂洗净，沥千水分，切成片；荸荠洗净去皮，用刀拍碎。炒锅中放花生油，烧至七成热，把木耳、荸荠同时下锅煸炒，再加酱油、白糖、鲜汤，烧沸后用湿淀粉勾芡，加入醋，起锅装盘即成。

　　怀上期间能吃木耳，但不提倡多吃，因为木马中所含膳食纤维，可有利于纾解孕期再次表现出便秘的症状，同时也含有多种不同维生素以及微量元素等，有利于消化营养，但如果多吃木耳，也有可能会再次表现出活血化瘀的效用，有可能会引致小产现象，因此怀上期间尽量是避免或者少

　　月经期不可以大量食用木耳。主要因为木耳中含有维生素K，具有一定抗凝的作用，若在月经期大量食用有可能会造成出血增多或者月经的时间延长。但是适量吃木耳对月经期的女性是有益处的。木耳营养丰富，富含微量元素，尤其是铁元素，适量吃可以补充月经期间丢失的铁元素，避

　　一岁宝宝能吃木耳，但是木耳比较有嚼劲，不容易煮烂，而且比较滑，因此吃的时候可能会容易噎到或者呛到宝宝，咀嚼不好的话，还会影响肠胃的吸收，但是木耳的营养比较丰富，如果要给孩子吃的话，一定要做的软一些，也可以煮熟后用料理机榨碎，或者煮点木耳汤给宝宝喝。

　　您好。月经期女性是可以适量吃木耳的。木耳含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，具有一定的补足气血的作用。月经期间适量食用木耳是非常有好处的，并且还有一定的活血化瘀的作用。但木耳的食用，适合经血量比较少、经血瘀滞的女性。如果经血量比较多，不提倡

　　木耳中含有丰富的纤维素和植物胶质，进入人体后，可促进肠胃蠕动，减少脂肪在体内的吸收，因此阻止肥胖的产生，具有很好的排毒作用。建议以下简单的做法：1、黑木耳红枣汤，将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅，加适量水和白糖同煮1小时，即可食用。2、木耳拌木耳：黑

　　木耳红枣汤也是一道药膳，是以黑木耳、红枣为主要原料制成的，具有以下几种功效:第一种，黑木耳和红枣中都含有丰富的铁元素，具有养血益气的功效，可以用来治疗缺铁性贫血；第二种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以有效地促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢

　　痛风是体内嘌呤代谢紊乱生成过多的尿酸而形成的一种疾病，是代谢性疾病一类。所以痛风的患者需要少吃嘌呤高的食物。嘌呤高的食物主要有以下几大类：第一大类就是酒类。第二大类就是动物的内脏。第三大类就是海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾、鱼卵、沙丁鱼等。第四

　　尿酸高痛风可以吃木耳。木耳不属于高嘌呤的食物，是属于碱性的食物，可以适当的吃一些木耳。吃了木耳后，不仅能够补充体内所需的营养，也不会使高血尿酸浓度升高。痛风是由于体内的嘌呤紊乱导致的，平时一定要避免吃一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏、海鲜产品等。木耳具