中医为什么不让睡凉席？

　　婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。 但草席的一大缺点就是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温

　　新生婴儿不宜直接睡凉席。由于新生儿皮肤比较娇嫩，使用凉席后，新生儿的背部和四肢皮肤上可能会表现出红色小疙瘩，而且新生儿活泼好动，凉席质感较硬，可能会蹭伤新生儿。如采用凉席，首先建议采用麦草凉席，其质地较软，新生儿睡觉更舒适；其次，建议在凉席上再铺一层床

　　坐月子是不能直接睡凉席的，这个时候的身体抵抗力比较差，凉席因为比较凉，容易造成宫缩的情况，并且不利于恶露排出体外，还可能造成背疼和感冒的情况。因为凉席比较凉，容易造成寒气侵入身体，不利于子宫恢复，而且容易身体的疼痛，对于产后的身体恢复是非常不利的。睡觉

　　婴儿最好睡草席，因为他们的神经系统还没有发育成熟，体温调节功能不强，对冷热的适应能力较差，竹席和牛席往往容易使孩子感冒，不宜选择。睡前，最好盖上小被子，然后穿上薄裤子。但是草席最大的缺点是它很容易滋生螨虫。使用之前，最好在太阳底下暴晒，反复拍几遍，再用

　　婴儿睡亚麻质地的凉席或者草编的凉席比较好，因为这两种凉席凉度适中。婴儿时期的宝宝体温调节中枢发育还不完善，还不适宜睡太过凉的地方，容易导致宝宝受凉刺激，表现出一系列不舒服的表现。此外，草编凉席或者亚麻质地凉席比较柔软舒适，和宝宝的皮肤亲和力较强，容易被

　　婴儿能够睡凉席，尤其是在夏天天气比较炎热，温度比较高的情况下睡凉席能够解暑，对于宝宝的睡眠是有一定好处的，但是要注意穿好衣服，盖好被子，并且不要让腹部趴在凉席上。因为宝宝的免疫力比较差会容易着凉，此外对于外界环境温度的变化，自身并不能很好的调节，因此睡

　　产妇坐月子的期间身体是比较虚弱的。如果月子坐不好，对以后身体的影响会比较大，容易落下病根。所以坐月子期间切记不可着凉，不可吹风。就算天气很热，建议不要睡在凉席上，还是要注意保暖的。如果产妇比较怕热的话，可以开空调。温度至少调到26度以上，并且不要直吹产妇

夏天坐月子不建议睡凉席，产妇身体虚弱易着凉，可使用薄床单或毛巾被，保持室内通风，饮食清淡多喝水，如有需要可咨询医生。 夏天坐月子不建议睡凉席。 产妇在分娩后，身体较为虚弱，容易出汗，而凉席的温度较低，睡凉席可能会使产妇着凉，引起感冒、关节疼痛等不适症状。此外

　　在医学上，是没有特别严格的规定关于婴儿可不可以睡凉席的，因此可以根据自己和孩子的情况来进行选择。婴儿睡凉席在夏天可以降低婴儿身体上温度，防止婴儿身体过热造成痱子。在铺凉席的同时，还可以在凉席上再加盖一层，不要让婴儿的皮肤直接性的接触到凉席。因为婴儿的自

　　睡凉席腰疼有可能是受凉的原因造成的，尤其是患有腰肌劳损或腰椎间盘突出症的病人，就会表现出睡凉席腰痛的症状。如果想要改善此症状，首先应远离受凉的环境，还要做好腰部的保暖措施。必要时，可以局部进行热敷。