睡凉席一般不会导致湿气重。 湿气产生的原因主要与饮食不节、脾胃虚弱、长期处于潮湿环境中有关，而睡凉席对人体只是在夏季或是炎热环境中起到降温作用，从而帮助改善睡眠质量，不会导致人体内湿气加重，并且也不会影响脾胃运行或是造成外界湿邪进入体内，所以睡凉席和
当环境温度过高时，新生儿不建议睡凉席，需要注意保暖，新生儿的抵抗力比较弱，若是未注意保暖，易引发感冒。但可以在凉席上盖一层透气性好的薄被，避免让新生儿身体直接与凉席接触。适合新生儿的室温范围大概在二十度到二十五度左右，湿度在百分之六十左右。若是环境温度比较
坐月子是不可以睡凉席的。在坐月子期间女性身体的抵抗能力是比较差的，而凉席比较凉，睡凉席可能会引起宫缩，不利于恶露的排出。部分女性也有可能会感冒、背疼等，所以不建议睡凉席。女性可在凉席上铺一层薄毯保暖。在坐月子期间女性需要注意保暖，保持室内通风，多饮水，以清
坐月子期间不能直接睡凉席。因为在这期间，自身抵抗力比较差，凉席本身比较凉容易引发着凉，容易出现宫缩，并且不利于恶露排出。如果在月子期间感觉比较热，可以使用麻质或者是丝质的凉席。坐月子期间注意保暖避免着凉，注意房间通风换气；其次饮食尽量以清淡有营养为主，可以
坐月子是否可以睡凉席，需要根据自身情况判断。如果患者本身体质较差，且刚生产完，身体没有完全恢复，则此时一般不建议睡凉席，因为凉鞋本身透气性较好，容易使患者机体受凉，从而引起不适症状。但是如果患者身体已经恢复，且本身身体素质较好，天气较为炎热，则可以睡凉席，
小孩睡凉席对身体不好，孩子的中枢神经系统发育不完善，凉席的温度较低，很容易导致孩子体温出现波动，严重者还会出现发热的现象。而且部分凉席的质量较差，如果表面有毛刺，可能会导致孩子皮肤损伤，严重者还会感染。天气较为炎热时，可以在凉席上铺一层薄被或者毯子，也可以
如果处于较热的季节，小孩可以睡凉席，因为孩子本身新陈代谢旺盛，体温偏高，容易出汗，但是在睡凉席的时候注意控制好室内温度，比如吹空调度数避免过低或者长期吹电风扇，以免导致孩子着凉感冒。如果孩子比较小，比如一岁以下，则最好不要睡凉席，因为宝宝的体温调节中枢尚未
宝宝不能睡凉席，因为孩子年龄小，皮肤屏障薄弱，而凉席温度较低，孩子睡在凉席上容易导致寒气入体，诱发风寒感冒。其次，凉席硬度大，容易对孩子的皮肤造成损伤，影响其睡眠质量。此外，凉席上容易滋生螨虫，孩子皮肤脆弱，经常接触螨虫容易导致皮肤过敏，出现皮肤颜色发红、
婴儿可以睡凉席，但是在睡凉席的时候要注意避免宝宝的身体直接跟凉席接触，因为昼夜温差大，有时不穿衣服直接睡凉席可能会导致宝宝受凉，出现腹痛、腹泻等症状，尤其是还在吹空调或者吹风扇的情况下，凉席的表面温度会比较低，此时更容易导致宝宝受到刺激。所以在宝宝睡凉席的
睡凉席之后身上长红疙瘩并且全身有瘙痒感，建议及时到正规的医院挂皮肤科做检查，若是皮肤过敏造成的，病人可以在医生的指导下使用氟芬那酸丁酯软膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等抗过敏的药膏涂抹在皮肤上，必要时遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺的药物治疗。如果病人
