什么运动降血糖最快？

　　孕妇降血糖的方法。三种方法有助于降血糖：第一种是饮食、第二种是运动、第三种是药物。1、饮食：主食以粗杂粮，因为这些食物富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。且要少食多餐，不能暴饮暴食。防止高糖、油腻、脂肪高及含胆固醇高的食品的食物的大

　　研究发现，健脾生津药能显著降低血糖，并对血小板的聚集有明显的抑制和较好的解聚作用。诸多健脾益气药，如人参，黄芪，白术，山药，茯苓，粳米，生地黄，天花粉，山药，麦冬，五味子，山茱萸，葛根，知母等均具有降糖作用。其中，人参经过抑制十二指肠粘膜上皮依赖性葡萄

　　蒲公英并没有降血糖的作用，但是蒲公英也有一定的功效以及作用，例如消肿、散结解毒、清热利尿等作用。因此，若是糖尿病病人合并了相应症状的时候，在正规医生的指导之下，可以适量的使用。若是糖尿病病人血糖控制不理想，需要去严格控制血糖的时候，还是建议到正规医院的

　　中医认为，血糖偏高就是由于体内阴津亏虚、燥热内生而造成的。因此，降血糖最有效的中药需要根据体质以及所伴随的症状而参考以下选择：1.若是以口渴为主要表现者，多由于肺热津伤而造成，可以应用石膏、金银花、沙参、麦门冬、黄芩等；2.如伴随多食容易饥饿为表现者，可以

　　降血糖的蜂胶是工蜂从植物中采集的树脂，并混入蜜蜂上颌的分泌物和蜂蜡等加工形成的。主要营养成分有有酯类、醇类、酮、酚类。有12种多见的元素钙、磷、钾、镁。还有很多种微量元素比如锌、铁、铜、硒。并且含有一些氨基酸比如精氨酸、赖氨酸。以及多种维生素，比如说维生

　　降血糖的中药有很多，例如人参，五加皮，黄芪，枸杞子，知母，白术，茯苓，山药，麦芽，葛根，灵芝，生地，熟地，白芍，仙鹤草，地骨皮，苍耳子，麦芽，泽蟹，桔梗，黄金，冬桑叶，仙灵皮，乌梅等等，都具有一定的降糖作用。如果中药降糖效果不佳的话，建议在医生指导下口

　　降低血糖需要结合用药，可以用生地、玄参、麦冬等药物，磨成粉末之后直接兑水服用，则能有效的控制血糖。也能吃一些熟地黄，用来泡水饮用即可，但是每次泡制时间需要长一点，这样才会发挥药效。如果有口渴、尿多的现象，可用麦冬、黄连组成药方治病。

　　桑叶确实有抗炎和降血糖的作用。新鲜的桑叶可以炒凉食用，干桑叶可以在水里喝，也可以用来做粥、汤等。总之，吃桑叶的方法很多，还可以和排骨一起喝炖，属于清热利尿的植物。中药的采摘都有规定，桑叶需经过霜打过之后才可以有润肺止咳的功效。

　　降糖药的副作用：降糖药的副作用主要包括两个方面：第一个副作用是低血糖。一些降糖药物降糖效果很好，可以促进胰岛素分泌增加，降低血糖。如果患者病情比较轻，或者降糖药物的用量比较大，胰岛素分泌过多，就可能造成低血糖。第二个副作用是体重增加，这个副作用主要针对

　　降血糖最有效的方法是注射胰岛素以及平时的合理饮食，但一般方法是要因个人而异的，因此应当选择适合自己的方法才算最有效的。平时在药物治疗时可以选择磺脲类药物，双孤类药物以及注射胰岛素。在平时的饮食中要多加控制，多吃豆制品蔬菜水果，但要选择无糖食物。生活中也