手腕尺侧韧带损伤怎么办？

　　若是轻度的韧带拉伤，没有表现出脱臼、骨折，仅仅是稍微有些红肿，正常情况下1-2周就能恢复。如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重者要3个月以上。韧带完全断裂时就得要手术治疗，恢复时间3个月以上，一般建议半年内不要做重体力活动，防止跳跃等可能损伤韧带

　　任何损伤都会有一定程度的后遗症，韧带撕裂伤也会造成不同程度的后遗症。如果韧带撕裂比较轻微，一般不会有明显的后遗症，有可能是过度劳累之后表现出局部的疼痛以及活动受限、局部发紧发硬的感觉。如果韧带撕裂比较严重，手术之后有可能会造成局部关节的不稳定，容易造成

　　对于交叉韧带断裂的患者恢复办法，首先必须要对交叉韧带进行修复重建，可以取对侧的半腱肌，也可以用人工肌腱进行交叉韧带修复重建手术治疗，正常在关节镜下进行修复。手术以后的患者，必须要严格的戴支具保护一个半月左右的时间，刀口需要积极的进行换药消毒。此外需要应

　　如果单纯是半月板损伤行半月板修复术的话，可以不用带支具，早期活动的，但你还合并有内侧副韧带损伤，内侧副韧带损伤的治疗是支具固定6-8周，以利于内侧副韧带的修复。你目前还不到四周，建议至少到六周的时候再去除支具下地活动。如果目前制动不彻底的话，会留下后遗症

　　脚踝韧带拉伤，若仅有轻微的纤维损伤或者是部分的纤维撕裂等，可采取非手术治疗。对关节韧带部位进行适当的固定制动，患肢防止下地行走负重以及剧烈的运动。同时需要抬高患肢一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀，以上为最好的治疗脚踝韧带轻微拉伤的方法

　　右膝关节前交叉韧带损伤后，治疗的方式和疾病的严重程度有关。如果损伤较轻，就得要进行局部的外固定治疗，并且需要注意局部的制动以及保暖。如果症状严重，就得要及时进行手术治疗，例如紧锁手术、韧带重建术等。

　　韧带损伤多长期能自愈是根据韧带损伤的位子以及所伤损的程度而定的，如果只是许多基础的拉伤，那么一般三四个星期就能自愈，但是如果情况比较严重甚至是韧带断裂的情况，可能会需要有更长的时间，大概在三个月约莫，并且病人需要有积极的实施物理以及手术救治，平时多歇息

　　腰部韧带拉伤之后，基本方法是卧床休息。口服非甾体消炎药如芬必得或尼美舒利，都可以减轻疼痛。如果有痛点可以打封闭，还可以做局部理疗即热敷、烤灯，还可以推拿即进行轻度按摩。注意腰部韧带拉伤后可以做腰背肌功能锻炼，做恢复腰背肌功能锻炼，每天在床上可以做腰背肌

　　项韧带指的是颈椎后侧棘突上一条纵型的宽的连接韧带，它的作用是抬头后伸颈椎部分。项韧带的钙化是一种退行性的改变，主要和反复的项韧带受到牵拉有关，因此造成了韧带松弛度降低，局部退变，如长时间的低头，面对手机或者电脑工作，或者局部长时间紧张痉挛，代谢产物蓄积

　　膝关节韧带损伤后的治疗方法有：第一、如为膝关节侧副韧带损伤，应给予膝关节支具或膝关节石膏固定4-6周，固定期间坚持下肢肌肉静力性收缩，防止肌肉萎缩。6周后拆除外固定，练习膝关节屈伸活动，防止膝关节僵硬。第二、膝关节交叉韧带损伤，如果没有断裂，膝关节铰链支具