运动肌肉酸痛如何缓解？

　　肌肉酸痛是感冒多见的伴有症状，主要见于流行性感冒，也可见于重感冒。原因为：1.流感时病人会表现出发热，而发热时神经敏感性会增高，因此表现出感觉过度敏感，肌肉关节不适感等。2.流感病毒除侵犯呼吸系统外，还可侵犯肌肉关节，造成肌肉酸痛疼痛。3.流感时身体会产生大

　　一直全身酸痛，并不一定是由于感染了新型冠状病毒造成。如果没有同时表现出发热、咳嗽等其他症状，应该首先考虑表现出体虚体弱，气血不足等疾病。但是感染了新型冠状病毒，确实有可能造成全身酸痛症状。如果症状持续不恢复，或者之后表现出其他症状，例如咳嗽等，就应该进

　　身上酸痛是有可能感染新型冠状病毒的。肌肉酸痛，一般见于发热的病人，所以当肌肉酸痛时，病人需要及时地对体温进行测量。而本次的新型冠状病毒感染是可以表现出发热临床表现的，所以在疫情期间，对于发热的病人，要及时的进行隔离观察，如果在观察期间表现出有明显的症状

　　造成肌肉酸痛的原因有很多种，如果实在剧烈活动以后表现出的肌肉酸痛可能是剧烈活动损伤了腿部肌肉，造成肌肉酸痛可以卧床休息，局部按摩可以缓解酸痛症状。如果体内缺钙会表现出小腿抽筋造成酸胀不适，同时还会表现出出虚汗身体无力等表现，可以补钙来缓解症状。若是下肢

　　左手臂肌肉酸痛可能是由于日常生活中，手臂部位长期受到风寒刺激以及长期处在阴暗、潮湿或者缺钙等诱因，而引发表现出手臂酸痛。尽量的减少上肢的体力活，局部的地方可以热敷和按摩下，此外就是配合膏药比如骨痛贴利于改善，若是酸痛明显能吃止痛药。

　　左上臂表现出外侧疼痛，多见原因有：一是可能是肩周炎导致的。如果肩关节周围的炎症影响到上臂外侧皮神经，上臂外侧神经会表现出牵拉痛。除左上臂疼痛外，左肩关节也会有广泛的压痛，肩关节的活动功能仅限于此。其次，可能是颈椎病造成的。颈椎退行性改变，如椎间盘突出、

　　左脚酸痛有可能是痛风的征兆。痛风和体内的嘌呤代谢异常有很大的关系，由于血液中的尿酸水平升高，尿酸盐容易沉积到脚关节部位，就会造成左脚酸痛的症状。左脚酸痛还有可能是腰椎间盘突出的征兆，由于椎间盘突出压迫到了神经，就会造成左脚酸痛的症状。建议病人到公立医院

　　左侧肩膀表现出酸痛的原因主要是由于吹风受凉，经常活动肩关节而造成的肩关节炎，还会表现出肩膀粘连，抬手困难，肿胀，麻木，无力等表现的。可以做个核磁共振检查，明确诊断。轻微的病情，可以进行经过服用药物进行治疗，可以服用氨糖美辛片进行治疗，谨遵医嘱用药。严重

　　左边腰酸痛，考虑是由于过度劳累、腰肌劳损造成的；还有可能是肾炎，或者肾结石造成的；不排除腰椎间盘突出的可能。可以对腰部进行按摩，并到正规医院的肾病科检查，若确诊为慢性肾炎，可以使用降压利尿的药物治疗。

　　左臂酸痛可能是由于血液循环的因素，如血管疾病、长时间慢性劳损、急性损伤等，造成局部血液循环不畅、局部血瘀、代谢产物堆积。其次，神经疾病也可能会造成神经异常，如颈椎病，可压迫上臂神经根，造成周围感觉神经炎。心脏病，包括心肌缺血、冠心病和心绞痛，可以反射性