左边腰酸痛是怎么回事？

　　脖子至肩膀处的肌肉酸痛可能是由于长期低头、受凉或扭伤等原因，造成颈椎退行性改变、颈肩部肌肉发生无菌性炎症而造成。应注意防止长期低头，防止颈部受凉。长期伏案工作时应定时起身做颈部按摩和颈椎保健操，使颈肩部肌肉得到放松。可以适当进行颈肩部疼痛区域的热敷，改

　　根据你描述的问题来说，运动之后的小腿酸痛主要有两种情况会造成，首先是乳酸堆积，其次是劳累过度或肌肉撕裂。乳酸堆积是由于在运动的过程中，体内的葡萄糖代谢超过了身体的强度，细胞代谢所产生的乳酸没有办法排出体外，在身体里面堆积所造成的，在临床上非常多见。病人

　　在日常生活中，发生大腿根部酸痛的情况是比较多见的。临床上的有很多疾病可以造成这种情况。比如说髋部，由于长时间慢性的劳累，劳损造成髋部的肌肉软组织损伤，造成大腿根部的酸痛情况。经过休息以后，酸痛了会逐渐的缓解。此外，有髋部的外伤可以造成髋关节的滑膜炎，也

　　右大腿酸疼最多见的原因是坐骨神经痛，常由椎间盘突出造成，多见于中老年人和那些长时间坐位工作，缺乏锻炼的年轻人。突出的椎间盘压迫硬膜囊和神经根，表现为坐骨神经沿线的疼痛和麻木，病人常在久坐久站后加重，平躺休息后减轻。此外表现出右侧大腿酸痛还需要考虑是梨状

　　长期的表现出脚底酸痛，可能是由于足底部的筋膜炎造成的，长期的剧烈运动，如进行登山、长跑等会造成脚底酸痛，还有可能是由于跟痛症、足部受到外伤、腰椎间盘突出症等造成的。如果表现出脚底酸痛反复发作的症状，长期不能缓解，病人一定要及时的去正规医院就诊，完善X线

　　运动后表现出肌肉酸痛的症状多数是由于乳酸积存在肌肉内，而使肌肉发生收缩，挤压血管，使血流不通畅造成的酸痛症状。运动后造成的肌肉酸痛是比较多见的情况，经过一两个小时休息，这种酸痛的症状可以自然消失，是由于体内乳酸自动清除，因此不会疼太久。如果延迟性肌肉酸

　　前臂酸疼大多是因为损伤，乳酸堆积造成，损伤又可以分为急性损伤和慢性损伤，急性如肌肉拉伤，扭伤等，慢性损伤多为疲劳造成，如单一动作造成某一块肌肉长时间收缩造成。乳酸堆积是由于短期快速活动，局部血液循环无法带走无氧运动产生的乳酸，造成乳酸在肌肉内堆积，造成

　　腰骶部疼痛和不适可能是骶髂关节炎、强直性脊柱炎、局部创伤性骨折、脊柱结核、脊柱肿瘤，或泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、女性盆腔炎等，如果长时间站立或坐立，会表现出严重的腰骶痛。强迫症性脊柱炎除了腰骶疼痛外，还可能伴随弯曲受限等功能障碍，脊柱结核可伴随潮热。

　　病人的腰眼部位表现出酸痛的感觉，可能是由于病人腰部的肌肉被拉伤所导致的。同时病人在长期保持不正确的坐姿，也会导致病人腰眼部位的肌肉表现出损伤。当病人患有风湿类的疾病，也可能会导致病人的腰眼部位表现出酸痛感。病人长期的保持某种固定的姿势，会使病人的腰眼部

　　大多是由于过度劳累或过度运动，造成的肌肉乳酸积聚造成的。也可能是由运动或工作中扭伤造成的肌肉水肿和炎症造成的。此外，如果腿部疼痛比较严重，也可能是由于缺钙等原因，造成局部血液循环不顺畅，也可能造成腿部疼痛。还要检查四肢的血管，包括动脉和静脉。而若是静脉