肩周炎怎么治？

肩关节周围炎是指肩关节及其周围软组织的慢性、无菌性炎症，而肩袖炎是指包饶肱骨头的冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱断裂，两种疾病都会引起疼痛和活动受限症状。肩周炎的痛点比较广泛，肩袖损伤疼痛点较多，主要在大结节和肩峰之间。肩周炎向各个方向活动均受限。肩

中医学认为肩周炎是由气血不足，附加慢性劳损、感受风寒或肩部外伤等，使肩部经筋脉络痹阻、失和、瘀滞不通而引起。当患者疼痛剧烈时，可以给予一些消炎镇痛药物或是膏药。膏药通常以祛风除湿、通经活络、活血止痛为主，可以有效改善疼痛症状。

肩周炎主要有三个特征：第一、疼痛出现疼痛、活动障碍，后期有肌肉萎缩，常常有外伤、劳损、风寒病史。这种疼痛是可以急性，也可以慢性发作，但是大多数都是慢性发作，初期疼痛是阵发性，后期疼痛是持续性，并且是逐渐加重，昼轻夜重，如果受牵拉、碰撞会引起剧烈疼痛，并且可

肩周炎锻炼主要是要进行主动康复锻炼，主动让肩部动起来，像可以做体后拉肩动作，患者可以拉住自己手腕部，逐渐向上提起反复进行，一定是从后面这样往上面尽量去拉住，往上去提拉。肩周炎锻炼可以做外旋锻炼，主要是手臂往外去展，可以把住门以后，然后转动自己身体往左去传，

要想让肩周炎康复，患者一定要主动进行康复锻炼， 做环转运动的时候要保持站立，上肢由前向后或由后向前撑起。体后拉肩，用健手拉住患肢腕部逐渐向上提拉，反复进行，可以由后侧，然后拉着手，然后往上提拉；还可以做外旋锻炼，背部紧靠墙站立，然后上臂紧贴身体两侧，屈肘90

肩关节周围炎是指肩关节及其周围软组织的退行性变、损伤，引起的一种慢性无菌性炎症。通常是以肩部疼痛和活动障碍为主要的临床表现。肩周炎患者治疗时大多数都采用保守治疗，疼痛剧烈时给予一定的消炎镇痛药或使用针灸、推拿等手法解痉止痛，之后运用按摩手法松解肩部周围的肌

肩周炎主要是因为长时间坚持一个姿势，或者长时间地重复某一种动作，或者出现受凉，或者之前受到过外伤等一系列因素所导致的肩关节周围软组织无菌性炎症。出现这种情况，首先需要做的就是一定要避免不良习惯，同时还要加强保暖。肩周炎治疗小妙方，可以选择局部的热敷，还可以

肩周炎在临床上是相当常见的疾病，主要是由于肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑膜的慢性非特异性炎症，以夜间疼痛为主，逐渐加重，活动明显受限。其治疗康复方法主要有:1.局部保暖热敷、理疗针灸、推拿按摩。2.积极的功能锻炼，如拉单杠、爬墙，一般以局部疼痛能忍受为限，每日

得了肩周炎肯定可以热敷。肩周炎是由于肩部肌肉、韧带、关节囊、肌腱等慢性损伤性、无菌性炎症，从而出现局部疼痛、活动受限，怕冷等。热敷可加速局部的血液循环、保暖，从而改善局部的微循环，起到一定的止痛效果。可以加大关节的活动度。肩关节炎的治疗还有理疗、按摩、推拿

肩周炎止疼方法有很多，常用的是神经阻滞，利用在B超定位下对肩关节进行扫描，看患者的肩关节内是否有损伤，然后再注入消炎止痛药，这样就可以快速缓解病人肩周炎疼痛。肩周炎患者平时应保持局部舒适，避免受重物压迫。还要注意保暖，防止寒冷刺激导致不适感加重。