产妇乳房胀痛不出奶怎么办？

　　产妇便秘，用开塞露帮助软化大便促进大便排出。注意多喝水，可以空腹喝温蜂蜜水，多吃蔬菜水果，增加粪便容积促进肠蠕动；适量活动，顺时针按揉小腹有利于肠蠕动促进大便排出。要防止长时间便秘腹压增加排便避免造成子宫脱垂。

　　产妇得了产后抑郁症需要及时进行治疗，第一，若抑郁症不太严重，需要进行心理治疗，平时可以多跟家人交流沟通，要创造良好舒适的环境，家庭成员要多关心产妇的身体情况，要多听产妇倾诉，这样才能够缓解产后抑郁症。第二，如果抑郁症比较严重，需要在医生的指导下使用药物

　　产妇表现出掉头发是非常多见的一种现象，因为在此时心理压力过大，长期的熬夜，经常的照顾宝宝，饮食不佳等等，都有可能会造成表现出掉头发的现象。在此时需要调整好不良的生活习惯和饮食习惯。首先要保持充足的睡眠时间，不要长期的熬夜，此外也要保持心情舒畅，防止压力

　　产妇便秘是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜具有润肠通便的功效，能够减轻便秘症状，建议从平时饮食方面进行调理最重要。均衡饮食，多吃水果和蔬菜，水果以香蕉，梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜，蒜苔等，多喝水可加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能够减轻便秘症状。加强运动，新手妈妈

　　产妇侧切也是可以使用开塞露的，开塞露属于一种润滑剂，对身体没有多大的影响，但是不提倡长时间使用，否则会形成依赖性。侧切后会影响到周围肠道蠕动，就容易表现出便秘，在产后想要预防便秘就需要多吃香蕉、火龙果、苹果、也可以适当喝点酸奶，能够起到润肠通便的作用。

　　如果胎盘制成胶囊，一般在满月后可以适当的服用。胎盘中含有较多的蛋白质，微量元素，免疫球蛋白等，食用后有利于提高女性的身体营养供应，帮助体质的恢复，但是也不要过多、过量服用，避免造成女性上火的情况发生。此外在月子期间本来女性身体庄比较虚弱，饮食上吃些清淡

　　30岁并不属于高龄产妇，35以上的产妇才属于高龄产妇，因此在30岁的时候是可以进行备孕，然后再怀孕的。怀孕以后一定要定时产检，饮食保持营养均衡的。高龄产妇怀孕造成胎儿畸形的风险有很大，因此一般怀孕的时候最好在35岁以下。但是也不要过早怀孕，18岁以下怀孕也不好。

　　羊水栓塞是由于胎粪污染的羊水中的有形成分，进入母体血液循环所造成的。孕妇子宫收缩过强；胎膜破裂；宫颈或者宫体损伤处，有开放的静脉或血窦，是造成羊水栓塞发生的基本条件。高龄初产妇和多产妇，自发或人为造成的宫缩过强，急产，胎膜早破，前置胎盘，胎盘早剥，不全

　　分娩后的产妇身体还比较虚弱，吃一些富含蛋白质的鱼是比较好的，可以促进产妇伤口的愈合，还可以帮助产妇身体的恢复。鱼含有丰富的蛋白质，并且脂肪的含量比较少，所以一般的鱼产妇都可以吃，为了方便产妇进食，可以吃一些鱼刺比较少的鱼。建议采用清淡的方法烧鱼给产妇吃

　　宝妈如果在哺乳期间吃产气的食物过多或吃过多辛辣食物，这就容易引起宝宝胀气。一般在哺乳期，宝妈最好是多吃蔬菜水果，尽量少吃产气食物和生冷上火等食物，不然容易影响宝宝的消化。在宝宝出现消化不好时，也要注意及时调理宝宝的肠道菌群，另外妈妈要注意改善饮食，只有