便秘吃什么帮助排便？

　　排便时表现出肛门局部出血，最有可能造成的原因是内痔出血或者肛裂裂口出血，其发生的主要诱因是因为病人过量进食辛辣、刺激的食物，或者大便过于干燥，造成的局部黏膜以及裂口被划伤出血。上述内痔出血或者肛裂出血，最多见的出血颜色为鲜红色出血，出血量不大，主要表现

　　一排便就出血多见于以下几种情况：一、内痔，内痔是临床上有排便出血症状的最多见疾病，由于痔疮时间过长，未予治疗造成逐渐出血的表现。排便时大便干结，肛门受到的压力较大造成内痔出血点充血严重而表现为纸上带血、滴血甚至喷射状出血，颜色为鲜红色。二、肠道息肉，肠

　　孕妇几天不排便对胎儿一般是没有什么不好的，如果在怀孕期间表现出了便秘，对胎儿一般是没有什么影响，表现出便秘是因为长期的饮食不规律或者是经常上火所造成，会伴有着大便困难，大便疼痛的症状，能够吃一些菠菜或者是吃一些香蕉有助于排便。

　　剖宫产术后由于伤口的疼痛，产妇活动较少，肠蠕动减弱，加之产褥早期腹肌和盆底肌肉张力较低，容易发生便秘。因此产后应当鼓励产妇早期起床活动，多吃富含高纤维的蔬菜和水果。含有丰富粗纤维的食物如杂粮，玉米，大豆，燕麦等。蔬菜如芹菜，菠菜，西兰花等。还有一些新鲜

　　不排便，如果大便比较干结，排出困难，即是便秘，或者是因为饮食过少，热量不足，或者是肠蠕动减慢等等。解决方法，首先可以按摩腹部，搓热双手后，顺时针按摩腹部；可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮、杂粮，比如玉米、红薯、芋头，或者是燕麦片，这些杂粮能够促进胃肠蠕动；

　　如何快速的排便。首先从非药物上选择。第一可以经过按摩的办法，比如说沿着脐周搓热双手用一定力度按摩。第二个方法经过刺激我们结肠进行快速排便，即曲左腿压住腹部，把右腿伸直，坚持大概半分钟的时间，有可能就有便意。第三个可以经过饮食，比如说经过喝淡盐水或者是喝

　　排便是粪便刺激直肠感受器，转入脊髓的排便中枢刺激大脑皮层，在环境允许的情况下进一步刺激排便中枢兴奋，产生排便。一般进食后或者晨起后由于胃肠反射造成结肠蠕动，有助于排便。促进排便方法有：1、养成规律健康的生活方式，早睡早起，多喝水；2、保持健康的身心，心态

　　排便缓慢，或者是排便次数减少，可以造成便秘的发生，严重的便秘会造成肠梗阻。首先在平时生活中可以多吃富含有纤维素的食物，如新鲜蔬菜以及水果，纤维素可以帮助锁住水分，防止大便干燥。其次可以进食蜂蜜，黑芝麻等等这一类食物，促进胃肠道的蠕动，帮助排便。此外，可

　　小朋友便秘是儿童多发病、常见病，小儿的胃肠道比较脆弱，如果出现了便秘，尤其是顽固的便秘会影响孩子的胃口，需要及时处理，不然容易诱发肠梗阻、肠套叠、肠绞痛等比较严重并发症。儿童便秘可以通过非药物治疗和药物治疗两种方法来解决，非药物治疗主要是从饮食上着手，

　　小儿便秘常用的快速解决办法有以下几种：一可用甘油栓，小号1.33g适用于婴幼儿，为轻微的刺激性导泻剂，将其塞入肛门，用药数分钟后即可排便；二可使用开塞露（含有山梨醇，甘油或硫酸镁），婴儿每支5ml，先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门，将药液挤入数分钟内即可排便