生酮减肥便秘怎么办？

　　便秘可以吃中药治疗。尤其是功能性便秘的患者，可以适当吃大黄、厚朴、麻子仁、党参、干姜、乌药、甘草、黄芪、麦冬、陈皮等药物来治疗患者的便秘症状。从中医的角度每个患者的体质不同，可能需要选择的中药种类也有所不同。假如患者是阴虚便秘，可以适当食用麦冬、石斛、

　　小孩子出现便秘的因素有很多，需要根据孩子引起的原因来进行调理。可以吃一些苹果、梨、蜂蜜水、香蕉、燕麦粥等食物，都能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。如果长期便秘，那么就建议去医院做个相关的检查；孩子上火、饮食不当、吃了辛辣刺激的食物都是会导致的便秘出

　　治疗便秘的方法有很多，比如平时保持大便通畅，少吃肉类等难以消化的食物，多吃蔬菜水果，同时尽可能的适量锻炼，经过这些方法缓解便秘或预防便秘的表现出。同时，如果已经表现出，可以先采用食疗的办法，包括服用香蕉，如果未见好转，再采用药物的办法，包括服用乳果糖口

　　治便秘并没有最快的办法，需要结合便秘的原因来治疗，效果才会比较快。若是因为平时水摄入过少所造成的便秘，可以自己多喝点水，能喝点淡盐水，也能吃一些西瓜，香蕉，苹果等水果。都可以改善便秘。若是大便过于干结，也可以短时间内选择开塞露，软化大便促进排便，也是属

　　一般来说，对于便秘的治疗，需要调整饮食结构，增加运动量，同时必要时要采取药物治疗的方法。如果最快最有效，考虑药物治疗的方法是比较快的，针对造成便秘不同的病因进行对症治疗。常用的通便的药物，比如乳果糖口服液、酚酞片、聚乙二醇电解质散、甘油等。此外，还可以

　　长时间便秘，首先带来的就是消化系统的危害。由于长时间不拉大便过多的大便在肠道内堆积，病人会感到腹部的胀痛，没有食欲。粪便在肠道内堆积的，过久就会变得又干又硬，病人在拉大便的时候就会需要使出更大的力气，长时间用力的排便可能会造成痔疮，肛裂，肛门脱垂等疾病

　　想要有效的治疗便秘，需要注意以下几点：一、养成良好的排便习惯， 建议在晨起、午饭后、晚饭后两小时内尝试排便，排便时要注意集中精神。二、平时多饮水，可以在清晨空腹喝一杯温蜂蜜水，有助于润肠通便。饮食上要增加粗纤维的食物摄入，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的

　　按摩腹部的方法是用右手掌自下腹部右侧开始按摩，逐渐到下腹部左侧，然后多按摩一会，每天1-2次，同时配合食疗，建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃些玉米面，坚持锻炼身体，养成良好的排便习惯，一般清晨5-8点是肠排毒时

　　孕妇在怀孕以后就会造成肠胃蠕动减弱，排便时间也会逐渐延长，久而久之就会造成便秘的情况；怀孕后还可以多吃富含纤维的水果，比如多吃香蕉就可以缓解便秘，同时还应当多喝白开水，生活当中多运动促进肠胃蠕动；孕妇表现出便秘的情况，不提倡使用药物治疗饮食上可以多吃含

　　孕妇如果表现出便秘的现象，可以少喝一些乳果糖口服液，乳果糖口服液也可以帮助更好的通便，但是在这个期间最好是在医生的指导下服用，这样才可以帮助更好的治疗，也可以帮助促进肠道消化吸收，因此病人应当注意合理的搭配药物，这样可以避免对身体导致影响。