气虚体质的表现及调养

　　女人月经提前有可能是血虚，也有可能是气虚，还有可能是两者共同作用的结果。如果女性平时比较消瘦，有气不摄血或者是气虚，这种情况下可能是两种情况都存在，因此造成月经提前。因此女性平时要多注意气血的保护，在月经期间不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，不要熬夜，如

　　脾肺气虚时会表现出肺功能活动减弱，脾失运化所表现的证候群。临床表现会有咳嗽无力，动则气虚自汗，神疲体倦，畏风，容易感冒，腹胀，食欲差，大便稀烂，少气懒言，面色萎黄，肢体困倦或者全身浮肿等表现。中医治疗内以健脾益气为主。脾肺气虚的中成药有补中益气丸，归脾

　　气虚型肥胖的症状表现为大汗淋漓、心慌、气短、大便不成形、腹型肥胖等，可经过调气、补气来达到减肥目的。调气是调节中焦脾胃运化的功能，气和血相辅相成，调气同时可以调血。气虚还需要补气，经过黄芪、玉屏风散可健脾补气，但要在专业的医生指导下，对体质进行辨识以后

　　吃补气的药物才能最好最快的治疗气虚证。补气的药有很多，其中首推药食同源的大枣、人参、山药、白扁豆、沙棘、饴糖、蜂蜜等等，补气的基础汤药是四君子汤。但是呢，气虚也有病位的不同，因此用药前也要辨证。有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气不足等等。中医认为，劳则耗气

　　气虚的病人，气不足容易疲劳，气息低弱，脏器功能状态低下为主要表现。临床症状有少气懒言、神疲乏力、容易出汗、面色萎黄、口淡、健忘、头昏眼花、肢体麻木等表现。治疗主要是以补气养气，健脾为主，中药可以口服四君子汤、补中益气汤等草药内服；也可用黄芪、党参、西洋

　　气具有激发和推动机体器官功能活动、参和脏腑功能新陈代谢、预防疾病、增强抵抗力的作用。造成气虚的原因主要是由于人体先天不足，后天脾胃不和，久病不愈，年老体衰，过度伤神劳力就会感到乏力头晕，面色苍白，语声低微，四肢无力，劳累则加重等。气虚的人在补足气虚的状

　　脾虚气虚表现的临床症状主要有精神的疲乏、全身的疲乏无力、少气懒言、食欲不振、纳差，特别是进食后感觉身体困倦，同时会表现出便溏、呕吐，甚至是泄泻的症状。因为脾气虚会表现出水谷精微运化失常的现象，会表现出水肿特别是腰以下水肿比较严重。同时还会因为气虚无法锢

　　肾虚要补起来，当然就是补肾，补肾之前得了解造成肾虚的原因，在去除可能的原因后，再在辨证基础上应用一些补肾的药物慢慢调养，大部分可以好转。以肾阴虚为主要表现的，补充肾的阴精是治疗目的，滋补肾阴的药物不分男和女，只要是符合肾阴亏虚，都可以应用。常用的滋阴补

　　肺气虚弱的病人在早期时会表现出四肢无力、容易感冒、皮肤干燥，甚至还会伴有着瘙痒的症状。在早期不及时地进行治疗，很可能会造成呼吸道的感染或者是皮肤病变，主要是由于肺部表现出了生理性功能的减退造成的，可以在医生的指导下，经过益气补肺的药物来进行治疗，在病情

　　肾气虚的主要表现是气虚和肾气不固。其中气虚的症状主要是疲倦乏力、气短自汗、长期的喘咳、四肢不温、心慌、脉细等。肾气不固的症状，主要是呼吸的呼多吸少，双眼睑和双下肢的水肿明显，遗精早泄，妇女带下清稀量多，滑胎，月经淋漓不尽、量多质稀等。肾气虚的原因多由于