睡觉时脑子里杂念太多可能是因为工作压力太大，或者是神经系统表现出紊乱，还有可能是因为内分泌失调造成的现象，可以口服安神补脑液和调理神经的药物进行改善，同时还可以使用针灸和按摩的方式进行治疗。如果表现出精神过度紧张或者是睡眠不安的情况下，还可以服用镇静的药物。
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睡觉时脑子里杂念太多怎么回事？
2025-07-22
睡觉时脑子里杂念太多可能是一种焦虑症，可以影响病人的睡眠。病人主要表现为入睡困难，也可表现出睡眠时做梦，大部分表现为做恶梦较多，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮，同时也可以口服劳拉西泮进行抗焦虑治疗。也可以经过生活方式进行改善，比如养成良好的作息习惯，按时睡
睡觉时脑子里杂念太多怎么办？
2025-07-22
睡觉的时候脑子里杂念太多了，安静不下来，这种情况通俗地讲就属于神经衰弱，或者叫植物神经功能紊乱，目前医学上把它称为焦虑症或者焦虑状态。造成这种症的原因主要是跟外界的环境有关系，比如工作压力大、学习紧张、操心过多、思虑过多等等。到临睡前的时候，白天的事情
