吃什么可以清肠排毒呢？

　　月经前可以多用当归，阿胶，鹿茸，鳖甲，艾草煲汤喝促进排毒，可以配合做下针灸，艾灸，穴位注射等治疗，平常不要劳累过度，不要吃生冷的食物，比如汽水，雪糕等食物，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉，猪腰等食物。可以多吃新鲜的苹果，葡萄，火龙果等富含维生素c的

　　月经期间多吃新鲜蔬菜和水果，加速体内废物的代谢，也能吃红豆，红糖，猪血，红枣有助于排毒是女性月经期不错的选择。可以适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物，防止吃一些生冷辛辣的食物，保证睡眠少熬夜，适量的运动一下防止激烈运动。能喝一些红糖水。注意保暖

　　大姨妈期间建议女性多喝水，大量的喝水，有助于加快体内的新陈代谢，进而促进细菌以及炎性物质排出，防止表现出妇科炎症的感染。同时可以选择吃些清热解毒的食物，比如萝卜、金银花、菊花等，都可以改善不适。同时应当多吃些当季节的新鲜水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、圣女

　　对于乳房的推拿手法比较复杂，不同的乳房疾病采用的推拿手法是不一样的，而且乳房周围的穴位也比较复，最好还是去专业的理疗店或者医院实施推拿，这样才可以起些效果，自己如果不懂的话尽量不要盲目推拿，避免推拿不当使疼痛更加严重，平时也可以对乳房实施冷敷来纾解胀痛

　　盘龙海云排毒养颜胶囊是以枳实、大黄、西洋参、白术、荷叶等为主要成分的中药制剂。它的主要作用是促进人体的排毒，疏通大便，健脾益肾，活血化瘀，降血脂，美容养颜。常用于便秘，痤疮，面部色斑，肥胖症，高脂血症，高血压，早衰，腹胀，腹痛，胃炎，厌食，失眠等脾气虚

　　据您所述，正常情况下，皮肤上长痘痘，大多是由肺胃热盛造成的。一般说来，排毒主要是治热毒、血毒等中医学的说法。普通的血液里不可能有毒素。中医具有清热解毒，养阴清热的作用。有时服药后，皮肤上的痘痘会短暂地增加。服药一段时间后逐渐好转，属正常现象。不要吃辛辣

　　春季从季节上来讲是养肝、护肝的最好的季节，因为春天春气生发，和肝在五行中属木的属性是非常的吻合的，春季护肝需要注意以下几点：1、要保证正常的作息和充分的睡眠时间，因为睡眠是养肝、护肝最重要的一个环节，只有在睡眠当中才能最好的发挥肝的解毒作用，并且肝脏在

　　人体在新陈代谢过程中，难免会表现出大量毒素。肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，要重视肝脏的保护才能更好排出毒素。肝脏一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，因此夜间充足睡眠是排毒重要保障。饮食上，五行上肝对应青色，从中医角度分析，青色

　　清肠排毒对女性的排毒、美容、养颜以及促进睡眠都有很好的作用。清洁肠道、排除宿便能吃一些香蕉、蜂蜜、芹菜、梨子，可以使用乳果糖口服液，也可以使用药物灌肠。清肠排毒有几下几种方法：1、经过水果排毒。比如苹果、葡萄、草莓和樱桃等。每天至少保证吃可以食用一个水

　　在饮食方面，一是能吃菠菜，将菠菜煮熟后搅拌均匀做成糜状或者糊状吃下，可以非常有效的清洁肠道，促进肠道排毒；二是要多吃五谷杂粮以及粗粮，帮助胃肠道蠕动；三是能吃一些润肠通便的蔬菜如黑木耳等，或者喝蜂蜜水以润滑肠道；除此之外，还可以晨起喝一杯温开水，通肠效