月经来时头晕是怎么回事?

赖思强 2025-06-19 06:17:03 1

  月经来时头晕可能是由于经血量过多造成的暂时性失血性贫血,也可能是来月经时体内激素水平改变造成女性睡眠不好、焦虑等表现表现出,睡眠不充足也会造成头晕不适。来月经时头晕首先要合理的作息,不能熬夜,保证充足睡眠时间。食物上多吃补气血的瘦肉、牛奶、红枣、桂圆、动物内脏等补铁、补血的饮食,气血充足后头晕不舒服的表现也会减轻。如果头晕症状比较严重,还要检查是否是低血压或低血糖、颈椎病供血不足等造成,要检查针对病因调理。

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