宝宝睡觉老是翻来覆去的怎么回事？

孩子睡觉不安稳翻来覆去，可通过改善睡眠环境、调整饮食习惯、心理治疗等方式进行改善。家长应保持室内空气清新流通，避免明亮、有噪音的入睡环境，防止影响孩子睡眠质量。孩子睡觉不安稳，翻来覆去可能是由于睡前进食过多引起的。家长应保持孩子清淡饮食，按时就餐，避免进食

很困但睡不着觉导致失眠后翻来覆去可能是精神因素、不良生活习惯、焦虑症等原因引起的，需要进行针对性治疗，具体如下：患者可以适当进行深呼吸、太极拳等运动，有助于放松其紧张的情绪，从而缓解其很困但睡不着的情况。患者应该养成良好的生活习惯，尽量避免在睡前饮用浓茶、

宝宝睡觉翻来覆去的可能是维生素D缺乏引起的，尤其是3～18个月之间的宝宝需要定期补充维生素d3，防止影响钙的吸收。同时需要定期去户外活动，多进行日光照射，可以促进维生素d3的合成，有利于钙吸收。平时需要保证营养的供给，按需喂养，添加辅食时也适当地进食含钙食物，如鸡

五个月的宝宝在晚上睡觉的时候总是翻来覆去，可能是由于所处的环境过于嘈杂引起的，因此对孩子的睡眠质量造成影响。其次，可能是孩子的肠胃消化不良或是尿不湿湿了引起的。也不排除是饥饿、冷热等因素造成的。另外，疾病因素也会对孩子的睡眠质量造成影响，例如孩子目前存在感

婴儿晚上睡觉总是翻来覆去，首先考虑有可能是宝宝身体不舒服造成的，例如大小便、饥饿、环境温度不适宜或者是有噪音等，其次就要考虑缺维生素缺钙的可能性，缺钙是有可能影响宝宝骨骼以及牙齿的发育，所以可以带宝宝去医院做个血清钙化验，如果是缺钙引起的，那么需要及时给孩

1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，可能是由于不良的睡眠环境引起，比如室内温度过高、室内光线过亮、周围声音过于嘈杂、盖的被子过厚、穿的衣服过多等，容易导致孩子身体不适，从而出现睡觉翻来覆去症状。其次，也可能是由于喂养不当引起，比如家长在宝宝睡觉之前，给宝宝喂食较

小孩晚上睡觉翻来覆去的原因包括生理性和病理性。其中生理性原因多数是因为白天睡眠时间过久，穿着衣服过厚，周围环境吵杂以及灯光过亮等所致。而病理性的因素多数是患有消化系统疾病引起的，比如积食、消化不良以及胃肠道痉挛等。家属应及时调整引起孩子睡觉翻来覆去的外界因

九个月宝宝翻来覆去睡不着可能是因为睡前进行剧烈运动、缺乏钙元素、胃肠功能紊乱等。宝宝睡前进行剧烈运动，可能会导致大脑皮层过于兴奋，比较活跃，出现翻来覆去睡不着的现象。随着宝宝慢慢长大，身体逐渐发育，若是平时存在挑食或者偏食的现象，则可能会出现缺钙的现象，缺

5个月宝宝翻来覆去的睡不着，可能是缺钙、消化不良、婴儿湿疹等病因引起的。一般与营养补充不足有关，导致患儿体内缺钙引起大脑植物神经过于兴奋，从而出现老是翻来覆去的睡不着的情况。可能由于患儿出现腹胀、腹泻等消化不良等症状引起的，患儿可出现翻来覆去睡不着的表现。

八个月宝宝睡觉老是翻来覆去，很有可能是机体缺乏维生素d、钙元素引起植物神经功能紊乱，这类患儿不仅会在睡觉翻来覆去，还会有夜惊、哭闹等不良情况。也有可能是感冒引起流鼻涕，从而导致呼吸不通畅，影响到宝宝的睡眠质量，出现睡觉时翻来覆去的情况。建议家长积极带孩子到