容易犯困想睡觉是什么原因？

　　每天没精神犯困可能和以下几种原因有关：一、睡眠不足。如果平时经常熬夜，导致睡眠严重不足，白天就会出现没精神犯困的情况。二、身体湿气重。如果平时长时间待在阴暗潮湿的环境中或者经常吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，导致脾虚影响水液代谢，湿气在身体中大量堆积

　　经常打瞌睡、犯困考虑是脑供血不足。例如患有高血压、动脉粥样硬化、高血脂等心血管疾病的人群存在血液粘稠、血管壁狭窄等症状，会引起心血管供血不足，大脑长时间处于缺血状态就出现犯困、嗜睡等不适症状。颈椎病也很容易引起大脑慢性缺血，主要与颈椎突出引起椎基底动脉

　　一到下午就犯困，一般是由于人体生物钟的作用导致的。因为经过一上午的工作或者学习，大脑处于疲倦的状态，所以下午人的精力没有上午充沛，容易出现犯困的现象。特别是进行高强度的体力劳动，或者是脑力劳动者，更容易出现午后犯困现象。另外也有可能是前一晚睡眠质量较差

　　特别犯困的原因有很多，常见的有以下几方面：1、近期机体做了大量体力劳动或者脑力劳动，导致身体过于疲劳所致。2、晚上睡眠环境较为嘈杂，导致睡眠质量较差引起的。3、晚上熬夜，睡眠时间不足所致。4、与机体患有神经衰弱、植物神经功能紊乱等病症有关。5、近期机体处于

　　一开车就犯困多见于生理性因素，主要是因为开车的时候，为避免出现意外，精神需要长期处于集中状态下，时间长了容易使精神疲劳，从而出现犯困症状；其次也可能是患有睡眠呼吸暂停综合症，虽然睡眠时间足够，但睡眠质量较差，无法进入深度睡眠，清醒后精神状态很差，也容易

　　人体中午吃完饭之后出现犯困的现象还是比较常见的，多是因为中午进食过饱，此时身体内的血液集中到胃肠道而导致脑部血液减少，此时容易出现脑部供血不足而引起犯困等现象。另外，中午犯困还有可能是因为中午温度升高导致人体耗氧量加大和血液循环加快，此时身体内新陈代谢

　　白天犯困一般是由于机体夜间睡眠质量较差或者是睡眠时间不足，使身体未休息好引起的；也考虑是机体近期过于疲劳所致。其次考虑与气血不足、脑供血不足、心肌缺血、神经衰弱、植物神经功能紊乱等病症有一定关系。若是机体近期处于精神压力过大的状态下，也易出现白天犯困的

　　吃完饭就犯困首先考虑是正常的生理现象，一般是因为进食后，血液均集中在人体的胃肠道部位，导致脑部的血液减少，使脑部供血、供氧不足，从而出现犯困的情况，通常无需进行特殊处理，休息一段时间后，症状可消失。其次考虑是病理性因素所致，与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠

　　通常是因为春天湿气较重，所以机体容易产生卫阳被困的现象。其次，因为春天的天气比较暖和，所以体内的毛细血管也逐渐舒张，体内的血液会逐渐流入毛细血管内。在此种情况下，脑部的供血量就会减少，容易产生缺血缺氧等现象，从而会出现困倦感。属于春天的正常生理现象，无

　　每天犯困总想睡觉，考虑是每日睡眠时间不足或是睡眠时间过于紊乱引起的，晚上11点之前入睡并且保持八个小时左右的睡眠时间，这样才能维持机体的正常机能。其次，该症状不排除是近期长时间用脑或是精神压力太大造成的；也可能是患有脑供血不足、神经衰弱等疾病导致的。如果