生吃苦瓜真的能减肥吗？

　　在怀孕初期是可以适当的多吃一些苦瓜，对孕妇和胎儿是有一定好处的。因为苦瓜里面含有维生素c，可以增强孕妇的免疫力，也可以防止孕妇出现心脑血管等疾病。其次苦瓜可以促进肠胃的蠕动，尤其是适合食欲不佳的孕妇，可以适当的多吃一些苦瓜。不过要注意，因为苦瓜是一种寒

　　可以。苦瓜能够降血糖、降血脂，孕妇吃一些苦瓜能够有效的防止妊娠高血压以及糖尿病。苦瓜还具有清热的作用，能够治疗痱子及中暑。孕妇在怀孕期间，体温都会有所上升，这个时候吃一些苦瓜就能够起到降暑的作用。虽然吃苦瓜的好处有很多，但是孕妇也需要控制好进食的量，以

　　是可以适量吃一些苦瓜炒鸡蛋的。苦瓜具有健脾开胃的功效，而且还能提高食欲，可以缓解孕早期引发的食欲不振和消化不良，同时苦瓜里面的糖分含量是比较少的，不会引起血糖和脂肪堆积的症状，苦瓜还具有利尿和活血的作用，能改善肝火旺盛所引发的小便不利和小便发黄的症状。

　　孕妇可以吃苦瓜，但是注意一定要适量，不能多吃。苦瓜具有降低血糖的作用，还能改善便秘的症状。孕妇适量吃苦瓜炒鸡蛋，有利于营养的均衡，尤其是对于妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妇比较适合，但需要提醒的是苦瓜属性寒凉，对于脾胃虚寒的孕妇尽量少吃。孕妇可以吃苦瓜的，

　　苦瓜对于降血糖可以起到一定辅助作用。因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，这种物质也被称为植物胰岛素，能够使血液中的葡萄糖转换为热量，从而降低血糖。苦瓜中还含有蛋白质以及多种维生素，具有清热解暑、去火降燥的功效。木瓜的维生素c含量很高，还能够预防坏血病，保护

　　苦瓜味苦、性寒，具有清热解毒、祛暑、明目等功效，可以缓解中暑发热、牙痛、泄泻、痢疾等，脾胃虚弱者应避免过量服用，以免出现腹痛、腹泻等，现代医学研究发现苦瓜中含有丰富的维生素，能够改善机体免疫力、促进新陈代谢、改善血液循环的作用，苦瓜提取物含类似胰岛素物

　　吃苦瓜可以清热消暑，其中含有丰富的生物碱、苦瓜素、膳食纤维素等物质，可以促进消化液的分泌，增进食欲，帮助体内脂肪的燃烧，还能增强免疫细胞吞噬能力，提高机体的免疫力，降低血脂，延缓动脉粥样硬化；另外，苦瓜还可以起到促进伤口的愈合、延缓衰老、降低血糖等作用

　　女性在哺乳期吃苦瓜，一般不会出现回奶的现象。因为苦瓜主要的功效是清热解毒，可以用于缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，并没有回奶的功效。如果女性不想继续哺乳，可以用炒麦芽泡水喝，能够起到回奶的功效。另外，服用维生素b6或者雌激素进行治疗，也可以起到回

　　吃苦瓜对瘦身有一定的好处，因为苦瓜中的苦瓜素会抑制人体对食物的吸收能力，尤其是对油脂过高的食物较好，但是单纯依靠吃苦瓜来瘦身效果是不好的，建议同时应该配合进行体育锻炼，至少要坚持半小时以上。饮食方面其他油腻、高脂肪、高热量的食物都尽量不要吃，应该以清淡

　　苦瓜能降低血糖。苦瓜中含有一种与胰岛素类似的物质，同时它还有清热止渴的功效，糖尿病患者适量食用苦瓜，可帮助机体控制血糖，使血糖水平处于稳定状态。高血糖问题的发生，与患者自身胰岛素功能异常有关，患者需要调整自己的饮食结构，来稳定机体血糖水平。患者平时不可