百香果吃多了会便秘吗?

马春花 2025-06-16 18:29:00 1

  百香果吃多了会便秘,因为百香果中籽比较多,若是吃的太多会出现消化不良或是便秘等情况。在百香果中含有丰富的维生素以及膳食纤维,适当的吃百香果可以帮助肠道蠕动。建议患者在日常的生活中,适当的选择一些蔬菜水果摄入,避免选择高热量、高脂肪的食物,避免久坐久站,还可以通过腹部按摩的方式,去帮助肠道蠕动。若是肠道益生菌缺乏造成的便秘,要注意益生菌的补充。

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