怎样快速排便？

　　一岁的宝宝大便干结排便困难可以多给宝宝喝一些温水，也可以给宝宝吃一些富含纤维素的食物，在一定程度上可以缓解症状，如果宝宝便秘相对比较严重，可以在医生的指导下使用药物来帮助通便。宝宝如果消化不是很好，可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群，在恢复期间家长要

　　一般来说，婴儿排便的时候有声响，像拉稀，要家长详细的观察。要看婴儿排出的大便是否是稀的，或者它的其他的性状，比如婴儿的大便的颜色、还有大便的这种粘稠度、还有大便是否带有这种血丝或者其他颜色，或者其他的性状比如进食、喂食的食物还未消化，有可能也已经形成残

　　宝宝出现便秘首先应该及时调整日常饮食结构，食物尽量以多样化为主，避免一些辛辣刺激类的食物，饮食尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果宝宝比较小，可以选择做成蔬菜泥、水果泥等；如果不能及时缓解症状，可以选择一些富含益生菌的饮料来促进宝宝胃肠道蠕

　　幼儿便秘应该从根本解决问题，而不是通过药物去迅速解决。首先，如果几天没有排便，可以吃一些膳食纤维多的蔬菜水果，例如火龙果、红薯等，其次可以口服益生菌来调解肠道内环境，最后就是养成良好的习惯，每天早上要训练排便反射，早餐后无论有没有便意都应该去厕所蹲5-1

　　孩子在出现便秘的现象后需要多吃高膳食纤维的食物，常见的有红薯、玉米、芹菜、香蕉、火龙果、菠菜、麦麸、麦片、魔芋等，还需要多喝水，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。同时需要顺时针按摩孩子的腹部，让孩子适当活动。当没有改善时，则需要在医生的指导下使用乳果糖

　　小朋友有便秘的问题多是因为肠道有营养失调的现象而导致的。首先应保证宝宝每天摄入足够的水分，并且要合理按排饮食结构，多给孩子吃一些粗纤维含量多的食物，如芹菜、韭菜等，还可以多吃一些维生素多的水果，另外，酸奶和益生菌也能帮助调节肠道的菌群，如果情况较为严重

　　对于儿童便秘大多情况跟饮食有关，比如说平时没有食欲，多吃了一些垃圾食品就容易引起便秘的症状，出现这样的问题也可以通过饮食来改善，比如多喝水，平时多吃一些通便的水果，像香蕉、弥猴桃、梨、火龙果等都有通便的功效。如果说症状比较严重的情况下，也可以根据医生的

　　小儿大便干燥，出现排便困难后，家长应给患儿吃些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、白菜、生菜等等，促进胃肠蠕动，缓解不适。也可以选择在医生指导下让患儿口服益生菌或者乳果糖，促进大便排出，家长平时可以用手掌顺时针按摩患儿腹部。若上述方式治疗

　　如果宝宝连续两天不排便，如果放屁正常，可能与宝宝胃肠功能发育不全和发育不成熟有关。只要宝宝奶量正常，不胀气，就可以顺时针按摩宝宝腹部，做排气运动，用手指蘸芝麻油，在肛门周围按摩，促进宝宝排便；如果宝宝奶量少，胀气少，就可能出现胀气和便秘，考虑暂时用一瓶

　　减肥期间可以多吃含有膳食纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、芦笋、莴苣等，可以促进肠蠕动，使大便松软容易排出。减肥人士还可以多喝水软化大便，可以适当吃火龙果等糖分不是很高，有润肠通便作用的水果。减肥人士平时应该进行锻炼，可以进行有氧运动，比如游泳、跑步、