如何判断自己吸收不好?

徐彦玲 2025-06-16 20:15:16 1

  首先可以从临床表现来进行判断,一般来说吸收不好的人很容易出现腹泻的现象,每天的排便次数很多,甚至可以达到十余次,还会伴有腹痛的现象,大便量多,不成形。此外,还有可能会伴有体重减轻、倦怠乏力、消瘦等症状,可以去医院检查下,吸收不好的人大多数有大细胞性贫血,而且血浆白蛋白、胆固醇等会降低。对于这类人群。平时一定要注意饮食的合理搭配,尽量吃些容易消化的食物,少食多餐。

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