高血压的人能吃虾吗？

　　熬夜在医学研究中有诱发高血压的可能性，其易导致体内的交感神经兴奋，引起体内的血压水平升高，也易导致血管收缩，提高出现心脑血管疾病的发病率，对于肾脏等其他功能器官也是有一定影响的。建议患者日常生活中要保持良好的作息，若是出现头痛、疲乏无力等情况需要到医院

　　高血压患者可以在医生指导下选择合适的降血压药物，比如钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等，严格遵循医嘱用药，单药治疗不达标的可以调整药物，进行联合用药治疗。用药期间需要密切关注自身反应，按时测量血压，记录每一次的血压测量值。

　　如果高血压的患者血糖正常，平时可以适量的喝蜂蜜水。蜂蜜中含有较多的氨基酸、维生素以及矿物质，可以软化和扩张高血压患者的血管，增加血管的弹性，帮助人体维持正常的血压水平。如果高血压患者同时出现糖耐量异常或糖尿病等疾病则不建议饮用蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有葡

　　冬季预防高血压首先需注意调整饮食，不可过多食用动物肥肉、内脏及甜食、腌渍食物、油炸膨化食物，防止血脂淤积、血管硬化导致血管管径狭小并诱发高血压。此外，冬季气温较低，人体活动量相对较少，所以患者需注意坚持进行户外运动，促进血液循环及增加热量消耗，但同时也

　　目前临床现行的高血压诊断标准是患者在未用药情况下，非同一天测得的三次诊室血压均超出正常值，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，可确诊为高血压。而且，高血压本身属于一种慢性疾病，患者确诊后即需规范用药控制血压，否则较有可能导致心脏、脑、眼、肾等脏

　　一般青年人确诊高血压后首先需注意坚持用药控制血压，同时还需持续监测血压变化并定期进行体检。其次，患者需注意调整饮食及生活作息，日常需减少食用高脂高糖食物，饭后不可久坐、久卧，而且需注意劳逸结合，不可过度劳累或长期熬夜，需保证充足睡眠。此外，患者日常需进

　　高血压的确切病因目前还不十分明确，但是有许多的高危致病因素：1、肾脏疾病，比如肾小球肾炎、肾盂肾炎。2、内分泌疾病，比如绝经期综合征、嗜铬细胞瘤。3、心血管疾病，比如主动脉瓣关闭不全。4、颅脑疾病，比如脑肿瘤、脑外伤等。5、不良的生活习惯，比如抽烟酗酒、经

　　高血糖和高血压的定义、诊断标准、症状有所区别，高血糖是指血液中的葡萄糖浓度过高，空腹血糖超过6.0mmol/L或者餐后两小时血糖超过7.8mmol/L则可以确诊为高血糖，患者可能会出现排尿增多、饮水增多、体重下降等症状。高血压是指流动的血液对血管壁的压力值超过正常，舒张

　　高血压患者在饮食上需要多吃些含钾高的食物，比如豆腐、蚕豆、黄豆等豆制品，蔬菜类的有油菜、芦笋、甘蓝、芹菜、香菜、毛豆、黑木耳、蘑菇等；水果类的有香蕉、猕猴桃、草莓、柑橘、柚子等。高血压患者需要多吃些新鲜的蔬菜水果，合理搭配膳食，积极补充维生素和膳食纤维

　　对于高血压合并高血脂的患者，日常饮食需要以清淡为主，比如早餐可以吃面条、面包、青菜粥、玉米粥等；午餐可以吃米饭，配合新鲜蔬菜、瘦肉以及蛋类。晚餐可以和早餐一样，但是总量不能过多。注意限制脂肪的摄入，适当补充钾、钙等物质。同时，还需减少食盐的摄入，每日控