生完孩子后掉发严重怎么办?

王梅 2025-06-17 04:26:23 1

  在生完宝宝之后头发掉的厉害,首先在饮食方面尽量可以多吃一些高蛋白类的食物,并且饮食也要有规律,来补充身体所需要的营养,同时也要对头部多加强呵护,在日常生活中也要避免出现熬夜的情况发生。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃一些豆类的食物以及海藻类的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,平时也可以经常给头皮进行按摩,这样能够促进血液的循环,也是有助于头发生长的。

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