孩子注意力不集中的训练方法？

　　如果精力不集中的话可以在做事前给自己制定一个方案，明确自己要做的事情和要达到的目的，并且要暗示自己一定要成功，这样尽量让自己不要开小差，经常这样做，成功的喜悦会让你不断强化自己的这种心理，久而久之，你会集中精力去做好每一件事情了。意见建议：建议你平时增

　　孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等。还可能跟无关刺激的干扰有关，如周围环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。或者是疲劳的原因，孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或

　　孩子注意力不集中怎么办？注意力不集中是指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难，注意持续时间短暂，活动过度或冲动为主要特征的一种表现。注意力不集中的治疗包括两大类：药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括兴奋剂的治疗，有利他林和专注？另一类药为中

　　是否缺锌可以做个微量元素检查,小宝宝注意力不集中不一定就是缺锌。宝宝小就是对什么都好奇，爱动很正常的。他不可能像大人那样专心致志的。建议：缺锌有那些临床1，营养性或原因不明的厌食及生长发育迟缓。2，营养性或原因不明的反复感染，免疫功能低下。3，异食癖，,爱

　　注意力不集中不见得是缺什么的原因,保持良好的注意力,是大脑进行感知,记忆,思维等认识活动的基本条件.在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户.门开得越大,我们学到的东西就越多.而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识

　　儿童注意力不集中与多种因素有关。如果是缺乏营养，考虑是缺乏铁元素、锌元素、硒元素、钙元素、叶酸等营养物质，孩子还很容易出现体型消瘦、食欲不振等症状。家长可以带孩子去医院进行微量元素等项目的检测，平时要注意保持饮食营养均衡，避免挑食。此外，部分孩子缺少家

　　患者出现注意力不集中的情况后，首先建议先去医院进行相关检查，排除疾病因素。临床上常见的抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等多种神经性疾病，都可能会导致患者出现注意力不集中的症状，同时还可能会伴有记忆力减退、情绪异常等多种不适症状，需要及时的进行治疗。还有

　　首先要积极寻找引起孩子注意力分散的原因，如果是周围环境诱惑比较多导致，在孩子学习或者做其他事情的时候，家长要将孩子周围容易吸引注意力的东西拿开，如手机、电脑、电视、玩具等。如果是注意缺陷与多动障碍导致孩子注意力不能集中，可以在医生指导下给孩子服用选择性

　　如果家长想要提升孩子的注意力，建议平时经常和孩子玩智力游戏，要多和孩子互动。可以在给孩子讲故事的过程中，提出问题让孩子解答，答对了给予相应的奖励，不但能够培养孩子思考的能力，还可以提升注意力。平时要给孩子制定相关的学习计划，提高孩子对学习的兴趣。其次，

　　孩子注意力不集中，家长应该注意在平时培养孩子养成良好的生活习惯，尤其在写作业的过程中，避免出现边写边玩的情况发生，将与学习无关的物品来，在学习结束以后再玩，以免引起注意力涣散。除此之外，还应该限制看电视以及玩手机的时间，过多的声光刺激，会加重注意力不集