便秘肚子大是什么原因？

　　在怀孕早期出现便秘症状，孕妇需要多吃一些含有纤维素较多的食物，比如无花果，梅子和多吃蔬菜，比如胡萝卜，芹菜等，另外建议多增加水分的摄入，建议每天保证6~8杯的水的饮用，避免饮用含有咖啡因的饮料，同时可以顺时针的按揉下腹部，每次时间在15~20分钟，促进胃肠蠕动

　　女性在怀孕期间出现便秘的情况，不要过于着急，保持心情的平缓。如果症状轻，可以在家好好调整自己的饮食结构，多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果和粗粮。如果症状十分严重，需要在医生的指导下进行治疗。针对孕妇便秘给出的建议：1.不要老是坐着或者躺着，每天可以适当做一

　　如果怀孕期间出现便秘的话，这种情况首先要注意多喝水，多吃水果蔬菜，可以多吃点香蕉苹果等能够有润肠通便的食物，如果大便的时候排不下来可以使用肠道润滑剂，润滑一下肛门周围，有利于大便排出体外。怀孕期间不能随便乱用润肠通便药物的，但是肠道润滑剂是可以使用的，

　　怀孕期间便秘时一种常见的现象。因为怀孕以后体内的激素水平会发生一些变化，而孕激素是抑制肠蠕动的，它在抑制子宫收缩的同时，也会抑制肠蠕动，所以说孕妇便秘很多。孕妇便秘很多时就需要我们第一要食用一些粗纤维的食物，营养要均衡。第二个我们可以吃一些酸奶，增加肠

　　由于体内激素的调整，早孕早期会再次出现便秘和腹痛是正常的生理反应。这种情况可以从饮食调养抽出来，你可以吃香蕉，喝蜂蜜水，这可以纾解便秘。你也可以多吃粗纤维蔬菜和水果，如苹果有助于排便。但是不要在床上呆太久，你可以做许多活动，但是不要举办许多剧烈运动，这

　　怀孕期间尤其是怀孕的中后期，由于增大的子宫压迫直肠多数会出现便秘的情况。一般孕期可以多吃新鲜蔬菜以及水果，尤其是富含纤维素的新鲜蔬菜，同时要多喝白开水，饮食清淡易消化，避免过于油腻以及辛辣刺激性饮食，这样可以有效防止便秘。如果大便干结不易排出，那么考虑

　　在怀孕21周的时候出现便秘的情况，可以多吃一些蔬菜水果以及粗粮，这样是可以起到很好的缓解便秘的作用的。如果孕妇便秘的情况比较严重，也是需要引起重视的，可以及时到医院去咨询医生，在医生的帮助下缓解便秘。同时孕妇也可以根据自己的身体情况从事一些简单的体育锻炼

　　孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘，饮食失调，如食物过于精细或偏食，食人的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。养成定时大便良好习惯可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食

　　怀孕后便秘，可以适当使用开塞露。便秘是很常见的一种生理现象，特别是怀孕晚期，由于增大的子宫压迫胃肠道，更加容易出现便秘的情况。建议饮食调节为主，孕妇多吃新鲜蔬菜水果、补充维生素、补充膳食纤维、适当活动、多喝温开水、避免进食辛辣刺激性食物。如果饮食调节，

　　怀孕一个月便秘，首先要注意避免排便的时候用力过度，以免引起流产。部分女性在怀孕初期会出现不伴有子宫出血的子宫收缩痛或者不适、腹胀、便秘等症状都是正常的。便秘一定要多喝水，多吃一些含有膳食纤维的食物，例如大白菜、地瓜、芹菜等。每天也可以喝一杯蜂蜜水进行调