坐月子可以吃鸡蛋吗？

坐月子是不可以睡凉席的。在坐月子期间女性身体的抵抗能力是比较差的，而凉席比较凉，睡凉席可能会引起宫缩，不利于恶露的排出。部分女性也有可能会感冒、背疼等，所以不建议睡凉席。女性可在凉席上铺一层薄毯保暖。在坐月子期间女性需要注意保暖，保持室内通风，多饮水，以清

产妇坐月子期间是可以泡脚的。泡脚有很多好处，比如促进血液循环、提高新陈代谢、祛除寒冷、缓解疲劳、提高睡眠质量等。女性在坐月子期间泡脚，还可以起到强身健体的作用，对身体的恢复有一定的好处。但是泡脚的时间不可以过长，以免引起头晕、头痛等不适。另外，泡脚之后要及

从传统意义上来说，坐月子一般就是休息30天，但是从现代医学角度来说，一般大概需要42天，女性的各个生殖器官都能恢复到正常状态。没有休息42天条件的，在刚生完孩子的前两周，最好也别去上班，产妇的身体是非常虚弱的，所以一定要好好调理，注意保暖，保持营养均衡，多吃一些

坐月子的女性，可以吃些具有活血化瘀、促进宫缩的食物，帮助恶露排出干净。一般常见的有红糖、枸杞、红枣、桂圆、阿胶糕、连藕等食物。也能吃些山楂果，山楂中含有较多的山楂酸、柠檬酸等营养物质，有着活血的功效，因此可以促进宫腔内淤血的排出。产妇也在医生的指导下，使用

剖腹产的产妇在产后恢复期间可以洗浴，但洗浴时需注意控制水温并注意保暖，且不宜至公共浴室洗浴。一般产妇在分娩后短时间内创口尚未愈合，故需充分静养且需注意保证创口处清洁、干燥，仅可进行擦洗。但如创口充分愈合且无并发感染，则一般可在温暖密闭室内进行洗浴，并应尽量

产妇坐月子期间可以适当的吃些萝卜，因为萝卜富含维生素、膳食纤维以及钙、镁、磷等微量元素，可以提高免疫力。而且萝卜还具有消积下气、宽中解毒的功效，可以改善消化不良。但是脾胃虚寒者不宜多吃，因为萝卜性凉。除此之外，萝卜也不适合与橘子等水果同食，以免诱发甲状腺肿

坐月子期间可以适当吃一些洋葱，因为洋葱中含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防发生便秘，而且还有利于产后女性减肥恢复身材。而且洋葱还具有一定的杀菌作用，可以预防发生一些感染性疾病。但是不建议在月子期间过多食用洋葱，因为洋葱是辛辣的食物，过多食用会引发胃

女性在坐月子期间适当的喝一些酸奶是可以的，酸奶中含有丰富的益生菌、钙、维生素、微量元素以及酪氨酸等营养物质，适量的喝一些能够为产后机体带来所需要的能量，提高自身免疫力；其次，还能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，有效的减轻产后痔疮以及便秘带来的折磨；另

剖腹产坐月子和顺产坐月子也是存在一些区别的，就比如在饮食上，由于剖腹产的产妇相对于顺产出产妇而言，失血量较多，所以需要多吃些补气血的食物。而且，顺产的产妇一般产后几个小时之后就可以下床活动，但是剖腹产的产妇术后12至24小时之后才可以下床走路，所以顺产的产妇在

剖腹产坐月子期间可以适量食用榴莲。产妇在产褥期需要均衡膳食，摄入充足的营养物质，而榴莲营养物质丰富，含有多种维生素、钙元素、铁元素等，产妇适量食用有助于补充营养，恢复体力。同时，榴莲中含有大量的谷氨酸，能够促进机体代谢，提高产妇的免疫力。但是要注意，榴莲性