来生理期可以泡脚吗？

　　女性在月经期间能吃香蕉，女性在来月经之后容易表现出心情烦躁的情况，而香蕉当中的维生素b6可以稳定女性的不安情绪。其次对于香蕉当中的微量元素也比较多，月经期间失血量比较大，体内的微量元素会有所缺失，因此适量的吃一些香蕉可以补充女性身体当中的能量，但是香蕉属

　　月经期间要注意保暖，防止受凉。一般来月经期间免疫力比较低，如果洗澡，建议淋浴，不能盆浴。此外，月经期间不能同房，月经期间不要吃生冷刺激的食物，月经期间不可以食用活血的药物。加强营养，适量运动，不能剧烈运动。平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质

　　女性在生理期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面有咖啡因，容易导致人兴奋，还容易导致子宫收缩导致痛经的症状。月经期间适合喝一些红糖水或者一些有营养的，温补的汤类的食物，这样可以缓解痛经的症状，还可以补充营养。女性来月经期间免疫力都会比较低，因此着凉容易发生

　　生理期一般由于机体出血，机体的抵抗力有可能会下降，往往容易表现出倦怠无力以及没有精神等等这些症状。在生理期需要多注意休息，同时也应当注意保暖，防止受凉，防止吃生冷和刺激性的食物。因为若是受凉的话，或者是吃生冷以及刺激性的食物，容易造成月经量过多。月经量

　　生理期也是可以泡脚的，但是水温不能太高，泡脚的时间也不要过长，因为这段时间免疫力比较低，身体比较虚弱，温度太高或者泡脚时间太长，容易造成虚脱。但是泡脚可以促进末梢的血液循环，也有可能会缓解痛经的症状。对于保暖效果也是比较好的。来月经期间要注意多吃一些有

　　生理期肚子疼是一个比较多见的症状，有些女性还会伴随恶心、呕吐、腹泻、乳房胀痛、头晕、头痛、四肢冰凉、全身大汗淋漓、下腹部下坠、腰骶部酸痛、手脚轻度的肿胀等等，这些不适的症状都和女性激素水平波动有关系，都是经前综合症。可以经过中药调理，给予温经散寒、行气

　　女性的生理期，也就是正常所说的女性的月经。在月经期间，饮食上一定要注意防止摄入一些影响月经的食物：1、刺激刺激性的食物，比如咖啡、茶、酒精等等。2、寒冷凉性的食物，比如螃蟹、冰激凌以及各种冰冻、冷饮的等等。月经是正常女子子宫内膜周期性的脱落并出血的现象，

　　月经期体虚怕寒，要注意休息和保暖，防止涉凉，饮食上适当忌口，少吃寒凉和辛辣刺激的食物，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，禁止性生活和盆浴。建议您月经期保持心情愉悦，饮食上多吃一些富含优质蛋白及维生素的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜及水果等，合理搭

　　月经期是能吃感冒药的，一般来说，在月经期间，女性的身体免疫力比较差，很容易患上感冒，而一般的感冒药都是中成药，或者是缓解疼痛症状的西药，对于月经是没有什么影响的。如果女性在经期患了感冒，可以适当用一些药物来缓解症状。但是若是女性，处于备孕状态，用药前要

　　来生理期容易长痘痘，可能和体内激素的变化有关，如雄激素分泌增多，雌雄激素分泌失调，造成皮脂分泌过多，堵塞毛孔，造成痘痘的发生。再则生理期，身体抵抗力下降，容易引发痤疮丙酸杆菌感染，造成痘痘的发生，大多数病人在生理期过后，痘痘会有明显的消退。所以生理期长