皮肤干燥怎么办？

　　患者最近大便干燥，呈颗粒状，说明大便中水分少，大便在肠道里停留时间过长，其中的水分被吸收过多，因此，解出来的大便呈颗粒状。这种情况需要经过以下方面的调理：一、鼓励患者多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等刺激性食物，戒酒。二、可以用药物润肠通便。如果

　　很多原因都有可能造成长时间大便干燥，如果平时喜欢吃一些辣椒、芥末等刺激性的食物，经常的上火、喝水少、吃水果、蔬菜以及维生素含量丰富的食物比较少，粗粮、粗纤维食物摄入不足等，都有可能造成大便干燥、排便困难。患有肠道菌群失调、胃肠动力不足、经常的坐着、运动

　　正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如表现出排便次数少于每周两次，或表现出便块干硬、排出困难，以及排便量少等表现时即可诊断为便秘。便秘的发生多和不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。孕妇在怀孕期间，由于生活习惯及饮食结构发生改变，活

　　月子里大便干燥尽量以食物来进行调节，饮食上不要吃的过于肥甘厚腻，要荤素搭配，严重时要在医生的指导下正确使用药物，经过口服益生菌可以缓解便秘。平时可以多吃能够促进肠胃蠕动的食物，注意平时的饮食习惯和生活作息，饮食方面尽量以清淡且易消化为主，禁忌辛辣、油腻

　　小朋友应当多吃一些蔬菜水果，如果太干燥，能喝一些乳果糖这些药物进行通便处理，太严重的病变，可能要好好检查一下。比如查肠镜，查其它的一些血清检查。小朋友应当多吃一些蔬菜水果，如果太干燥，能喝一些乳果糖这些药物进行通便处理，太严重的病变，可能要好好检查一下

　　大便干燥硬结多表现出于长时间便秘的病人，是由于长时间排便不畅，大便存留于结肠内时间过长，使得大便内的水分被结肠壁反复吸收，含水量明显下降，造成大便干燥硬结，更加重了便秘的症状。此类病人需增加进水量，使得大便含水量增加，变软，同时增加活动量，促进肠道蠕动

　　宝宝吃奶粉表现出大便干燥的情况，考虑是对奶粉不耐受的原因造成的，可以给孩子换水解蛋白的奶粉，同时配合着肠道益生菌来进行调理，比如多见的双歧杆菌，乳酸杆菌，枯草杆菌等。两次奶粉之间给孩子喝一次水，或者是添加菊花精，避免表现出上火的情况。平常用手顺时针帮孩

　　大便干燥的原因，主要是一个病人摄入的水分过少。还有一个是膳食纤维结构的不合理，摄入的一些高纤维的食物过少。还有一个就是因为肠道蠕动减慢，大便在肠道里面的水分被过度的吸收形成了大便干燥。那部分女性的病人，因为一些盆腔的疾病，特别是老年的女性因为盆体肌功能

　　表现出女人大便干燥能吃一些粗粮或者是粗膳食纤维的食物，也可以选择吃些苹果、香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃，多吃一些新鲜的水果绿色的蔬菜，多补充富含维生素的食物。在早上起床之后可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，改善大便干燥。

　　这种情况主要考虑和平时的饮食习惯有一定关系，建议平时多吃青菜和水果，属于粗纤维食物，可以促进胃肠的蠕动，促进排便。如果长时间便秘，建议进一步做肠镜检查，看是否有慢性结肠炎、慢性直肠炎或者溃疡性结肠炎、结肠息肉，或者结肠克罗恩病或者结肠冗长等实质性病变。